சில்லி பன்னீர் பஃப்ஸ்
- 15 min
- medium
- Serves 2
சில்லி பன்னீர் பஃப்ஸ்: இரண்டாகப் பிரித்த பஃப்ஸில் பன்னீர் மற்றும் வெங்காயத்தை வைத்து, தக்காளி சாஸ், ரெட் சில்லி சாஸ் மற்றும் சோயா சாஸில் வதக்கியது. சீக்கிரமாக செய்யலாம், மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 15 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
தக்காளி சாஸ்2 tbsp
சோயா சாஸ்½ tsp
ரெட் சில்லி சாஸ்1 tbsp
உப்பு¼ tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
எண்ணெய்1 tbsp
பன்னீர்100 grams
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது¼ cup
பஃப்ஸ்2
வெங்காயத் தாள், பொடியாக நறுக்கியதுFor Garnish
வெள்ளை எள்For Garnish
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 242kcal | 484kcal |
| Protein | 9.9g | 20g |
| Carbohydrate | 8.4g | 17g |
| Fat | 19g | 38g |
| Fibre | 0.9g | 1.8g |
| Sugar | 5.3g | 11g |
Cookd masalas for paneer
Method
எல்லா சாஸ்களையும் உப்பு, மிளகுத் தூளுடன் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒன்றாகக் கலக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, பன்னீர், வெங்காயம் சேர்க்கவும். ஒரு நிமிடம் வேக விட்டு, பிறகு சாஸ்களைச் சேர்க்கவும். சாஸ் பன்னீரில் நன்றாகப் படியும் வரை 2 நிமிடம் வேக விடவும். அடுப்பை அணைக்கவும்.
பஃப்ஸைப் பிளந்து, வேக வைத்த பன்னீரை வைக்கவும். சிறிது வெங்காயத் தாள், வெள்ளை எள் தூவி அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
1 noteSucheendran RajAugust 2023
quick and easy
