குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு காலிஃபிளவர்Cook

குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு காலிஃபிளவர்

Name: குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு காலிஃபிளவர்
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 servings
Cuisine: American
Ingredients: 500 grams காலிஃபிளவர்; For Deep Frying சூரியகாந்தி எண்ணெய்; 250 grams குக்டு ஃப்ரைடு சிக்கன் கிட்; 10 tbsp தண்ணீர்

Veg · Snacks & Starters

Snacks & Starters Vegan Low fat Jain Dairy-free

Total20 min

Cook20 min

Serves6

Per serving184 cal

Spicemedium

Good for: Party, Rainy Day

Cook along

5 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Crispy fried cauliflower: florets soaked, marinated and coated with the Cookd Fried Chicken Kit and deep-fried. Medium-spicy, serves 6, 20 minutes, video.

Low calorie

Ingredients

4 items

Cooking for6 servings

காலிஃபிளவர்500 grams
சூரியகாந்தி எண்ணெய்For Deep Frying
குக்டு ஃப்ரைடு சிக்கன் கிட்250 grams
தண்ணீர்10 tbsp

Contains: wheat.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 6
Energy	184kcal	1104kcal
Protein	5.3g	32g
Carbohydrate	34g	203g
Fat	3.6g	22g
Fibre	2.9g	17g
Sugar	2.7g	16g

Cookd masalas for cauliflower

Method

1
காலிஃபிளவரை சூடான தண்ணீரில் 10 நிமிடம் ஊற வைத்து, ஊறவைக்கும் மசாலா நன்றாகப் படியும் வரை கலக்கவும்.
காலிஃபிளவர்குக்டு ஃப்ரைடு சிக்கன் கிட்
2
5 டேபிள்ஸ்பூன் டிரை மிக்ஸுடன் 10 டேபிள்ஸ்பூன் (150 மில்லி) தண்ணீர் சேர்த்து நைசான மாவுக் கரைசலாகக் கலக்கவும்.
தண்ணீர்
3
மீதமுள்ள ஃப்ரை மிக்ஸைத் தனி கிண்ணத்தில் வைக்கவும். காலிஃபிளவரை ஃப்ரை மிக்ஸில் லேசாகப் பிரட்டி, ஈரமான மாவுக் கரைசலில் முக்கி, மீண்டும் ஃப்ரை மிக்ஸில் பிரட்டவும். சிறந்த பலனுக்கு அதிகப்படியான மாவைத் தட்டி விடவும்.
4
மிதமான சூட்டில் உள்ள எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
5
பொரித்த காலிஃபிளவரின் மேல் சீசனிங் தூவி, எல்லா பக்கமும் நன்றாகப் படும்படி புரட்டி, உங்களுக்கு விருப்பமான டிப்புடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.