குக்டு முருங்கைக்காய் புளிக் குழம்புCook

குக்டு முருங்கைக்காய் புளிக் குழம்பு

Also known as Murungakai Puli Kulambu · Veg · Kuzhambu, Sambar & Rasam

Kuzhambu, Sambar & RasamVeganLow carbDairy-free

Total30 min
Prep10 min
Cook20 min
Serves4
Per serving192 cal
Spicehot
குக்டு முருங்கைக்காய் புளிக் குழம்பு

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Murungakai puli kulambu, a drumstick curry in gingelly oil with shallots, garlic and Cookd Vatha Kulambu Masala. Spicy, serves 4, 30 minutes, with video.

Low calorie

Ingredients

13 items
Cooking for4 servings
  • தண்ணீர்தண்ணீர்2.5 cup
  • உப்புஉப்புas needed
  • நல்லெண்ணெய்நல்லெண்ணெய்3 tbsp
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை2 sprigs
  • குக்டு வத்தக் குழம்பு மசாலாகுக்டு வத்தக் குழம்பு மசாலா5 tbsp
  • கடுகுகடுகு½ tsp
  • சோம்புசோம்பு¼ tsp
  • பூண்டுபூண்டு10 cloves
  • முருங்கைக்காய்முருங்கைக்காய்2
  • தக்காளிதக்காளி60 grams
  • குண்டூர் காய்ந்த மிளகாய்குண்டூர் காய்ந்த மிளகாய்2
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், கீறியது1
  • சின்ன வெங்காயம்சின்ன வெங்காயம்15

Contains: wheat, sesame.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 4
Energy192kcal768kcal
Protein3.2g13g
Carbohydrate18g73g
Fat13g50g
Fibre3.8g15g
Sugar6.3g25g

Cookd masalas for drumstick

Method

  1. 1

    கடாயில் நல்லெண்ணெய் சூடாக்கி கடுகு சேர்த்து வெடிக்க விட்டு, வெந்தயம், காய்ந்த மிளகாய், பச்சை மிளகாய், அதைத் தொடர்ந்து கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். பிறகு பூண்டு சேர்த்து லேசாகப் பழுப்பு நிறமாகி மென்மையாகும் வரை சுமார் 7-8 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இப்போது தக்காளி சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வதக்கவும். முருங்கைக்காய் துண்டுகளைச் சேர்த்து சில நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    கடுகுசோம்புகறிவேப்பிலைபூண்டுமுருங்கைக்காய்தக்காளிநல்லெண்ணெய்குண்டூர் காய்ந்த மிளகாய்பச்சை மிளகாய்சின்ன வெங்காயம்

  2. 2

    குக்டு வத்தல் குழம்பு மசாலா சேர்த்துக் கலக்கவும். தண்ணீர் ஊற்றிக் கலந்து, கெட்டியாகி எண்ணெய் பிரியும் வரை குறைந்த-மிதமான தீயில் 15 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.

    தண்ணீர்குக்டு வத்தக் குழம்பு மசாலாதண்ணீர்

  3. 3

    தேவைப்பட்டால் உப்பு சரிபார்க்கவும். கடைசியாகக் கறிவேப்பிலை, சிறிது பச்சை நல்லெண்ணெய் சேர்க்கவும். சூடான சாதத்துடன் சாப்பிடலாம்.

    உப்புநல்லெண்ணெய்கறிவேப்பிலை

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000