ஈஸி பன்னீர் ஷவர்மா
Veg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza, Kebabs, Tikkas & Grills
Burgers, Sandwiches, Wraps & PizzaKebabs, Tikkas & GrillsGluten-free
Good for: Party
Cook along
7 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Easy paneer shawarma of charred marinated paneer rolled in pita with hot sauce and garlic mayonnaise. Medium-spicy vegetarian wrap for 4, 50 minutes, video.
Ingredients
23 itemsமல்லி1.5 tsp
கிராம்பு4
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
தயிர்80 grams
சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
பன்னீர்500 grams
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்12
வெங்காயம்2
சர்க்கரை2 tbsp
பால்80 ml
சீரகம்1 tsp
பட்டை½ inch
ஏலக்காய்4
பூண்டு, துருவியது2
வெங்காயம், துருவியது½
தண்ணீர்As Needed
பூண்டு11
வினிகர்1.5 cup
உப்பு1.5 tsp
எலுமிச்சைச் சாறு5 ml
சூரியகாந்தி எண்ணெய்½ cup
மிளகு1 tsp
சர்க்கரை½ tsp
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 852kcal | 3408kcal |
| Protein | 27g | 110g |
| Carbohydrate | 32g | 127g |
| Fat | 69g | 277g |
| Fibre | 7.4g | 30g |
| Sugar | 15g | 59g |
Cookd masalas for paneer
Method
- 1
ஹாட் சாஸ் செய்ய, பூண்டு மென்மையாகி மசியும் வரை, குறைந்தது 20 நிமிடம், பொருட்களை ஒன்றாகக் கொதிக்க வைக்கவும்.
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்வெங்காயம்சர்க்கரைதண்ணீர்பூண்டுவினிகர்உப்பு
- 2
வடிகட்டி, தேவைக்கேற்ப மீதமுள்ள தண்ணீருடன் நைசாக அரைக்கவும். தேவைப்பட்டால் சாஸை வடிகட்டவும்.
- 3
கார்லிக் மயோனைஸ் செய்ய, எண்ணெய், எலுமிச்சை தவிர எல்லாப் பொருட்களையும் நைசாக அரைத்து, பிறகு அவற்றைச் சேர்த்து கெட்டியாக நைசாகும் வரை விட்டு விட்டு அரைக்கவும்.
பால்பூண்டுஎலுமிச்சைச் சாறுஉப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்சர்க்கரை
- 4
ஊறவைக்கும் மசாலாவுக்கான எல்லா மசாலாப் பொருட்களையும் மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு நைசான பொடியாக அரைக்கவும்.
மல்லிகிராம்புகரம் மசாலா தூள்சீரகம்பட்டைஏலக்காய்மிளகு
- 5
தயிர், அரைத்த மசாலாப் பொடி, துருவிய வெங்காயம், பூண்டு கலக்கவும். இந்த மசாலாவில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் பன்னீரில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
தயிர்பன்னீர்பூண்டுவெங்காயம்
- 6
சூடான வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி வெளிப்புறம் கருகும் வரை வேக விடவும்/நேரடித் தீயிலும் கிரில் செய்யலாம். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி நீளத் துண்டுகளாக வெட்டவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
- 7
ஷவர்மா செய்ய, பிட்டா பிரெட்டை வைத்து, நறுக்கிய பன்னீர், நறுக்கிய வெங்காயம், தக்காளி வைத்து, மேலே ஹாட் சாஸ், கார்லிக் மயோனைஸைப் பிழிந்து விடவும். பட்டர் பேப்பரில் ஷவர்மாவைச் சுருட்டிப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
1 note- C
A Cookd cookFebruary 2025
hi I loved the recipe can you put individual recipe for hot sauce and garlic mayonnaise pls pls plss plss
More like this
பன்னீர் மக்கனி பாஸ்தா
30 mins558 cal
not spicy · Stir-Fried · Source of protein
டாபா ஸ்டைல் பன்னீர் கறி
50 mins676 cal
medium · Simmered · Source of protein
ஷெஸ்வான் சீஸ் பன்னீர் டிக்கா
45 mins659 cal
medium · Roasted · Low carb
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
தவா பன்னீர்
35 mins408 cal
medium · Sautéd · Low sugar


