இன்ஸ்டன்ட் கலாகந்த்
Also known as Paneer Burfi · Veg · Sweets & Desserts
Good for: Diwali, Raksha Bandhan
Cook along
4 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Instant kalakand: grated paneer and condensed milk cooked with cardamom and rose water, topped with nuts. Serves 4, 15 minutes plus setting, with video.
Ingredients
6 itemsபன்னீர், துருவியது125 grams
அடர் பால்200 grams
ஏலக்காய்த் தூள்¼ tsp
ரோஸ் வாட்டர்1 tbsp
உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள், தட்டியது1 tsp
மிக்ஸ்டு நட்ஸ், நறுக்கியது2 tbsp
Contains: milk, groundnut, cashew or other tree nuts.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 270kcal | 1080kcal |
| Protein | 10g | 41g |
| Carbohydrate | 29g | 115g |
| Fat | 13g | 52g |
| Fibre | 0.5g | 2g |
| Sugar | 28g | 110g |
Cookd masalas for paneer
Method
- 1
அடி கனமான கடாயில் துருவிய பன்னீர், ஏலக்காய்த் தூள், ரோஸ் வாட்டர், அடர் பால் சேர்த்து, மிதமான-அதிக தீயில் சுமார் 10 நிமிடம், கலவை கடாயின் ஓரங்களில் ஒட்டாமல் வரும் வரை வேக விடவும்.
பன்னீர்அடர் பால்ஏலக்காய்த் தூள்ரோஸ் வாட்டர்
- 2
பட்டர் பேப்பர் விரித்த பாத்திரத்துக்கு மாற்றி, ¾ இன்ச் தடிமனுக்குப் பரப்பவும்.
- 3
நறுக்கிய நட்ஸ், ரோஜா இதழ்கள் தூவவும். மெதுவாக அழுத்தவும்.
உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள்மிக்ஸ்டு நட்ஸ்
- 4
ஃப்ரிட்ஜில் 2 மணி நேரம் செட் ஆக வைத்து, விருப்பமான வடிவத்தில் வெட்டவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
பன்னீர் மக்கனி பாஸ்தா
30 mins558 cal
not spicy · Stir-Fried · Source of protein
டாபா ஸ்டைல் பன்னீர் கறி
50 mins676 cal
medium · Simmered · Source of protein
ஷெஸ்வான் சீஸ் பன்னீர் டிக்கா
45 mins659 cal
medium · Roasted · Low carb
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
தவா பன்னீர்
35 mins408 cal
medium · Sautéd · Low sugar


