மட்டன் பெப்பர் சுக்கா
Also known as Pepper Chukka · Non-veg · Curries & Gravies, Dry sides
Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersLow carbHigh protein
Good for: Bakrid, Party
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Mutton pepper chukka cooked in gingelly oil with shallots, roasted with salna and black pepper. Medium-spicy, serves 3, 95 minutes, with video.
High protein
Ingredients
7 itemsநல்லெண்ணெய்¼ cup
பச்சை மிளகாய்3
சின்ன வெங்காயம்¼ cup
ஆட்டுக் கறி500 grams
உப்பு½ tbsp
சால்னா¼ cup
மிளகுத் தூள்½ tbsp
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 454kcal | 1362kcal |
| Protein | 35g | 104g |
| Carbohydrate | 4.6g | 14g |
| Fat | 33g | 99g |
| Fibre | 1.1g | 3.3g |
| Sugar | 1.7g | 5.1g |
Cookd masalas for mutton
Method
- 1
கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி மிதமான-அதிக தீயில் சூடாக்கவும். சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, சின்ன வெங்காயம் மென்மையாகத் தொடங்கும் வரை 2-3 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
நல்லெண்ணெய்பச்சை மிளகாய்சின்ன வெங்காயம்
- 2
சுத்தம் செய்த ஆட்டுக் கறித் துண்டுகளைச் சேர்த்து, வதக்கியவற்றுடன் நன்றாகக் கலக்கவும். மூடி போட்டு, கறியிலிருந்து தண்ணீர் விடும் வரை வேக விடவும். மூடியைத் திறந்து, அவ்வப்போது கிளறியபடி, பெரும்பாலான தண்ணீர் சுண்டும் வரை தொடர்ந்து வேக விடவும்.
ஆட்டுக் கறிஉப்பு
- 3
மட்டன் சால்னாவைச் சேர்த்து, ஒவ்வொரு துண்டிலும் சமமாகப் படியும்படி நன்றாகக் கலக்கவும். மூடாமல், அடிக்கடி கிளறியபடி, மசாலா அடர் நிறமாகி கறி முழுவதும் படிந்து எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை தொடர்ந்து வறுக்கவும். கடைசியாக, உலர்ந்த சுக்கா பதம் வர இன்னும் 2-3 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். பரோட்டா, தோசை, சப்பாத்தி அல்லது சாதத்துடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
சால்னாமிளகுத் தூள்
Tips from other cooks
Read every tip →Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
மட்டன் குழம்பு
70 mins720 cal
hot · Simmered · High protein
லேம்ப் விண்டாலூ
60 mins422 cal
medium · Simmered · High protein
லால் மாஸ்
55 mins513 cal
hot · Pressure Cooked · High protein
செட்டிநாடு மட்டன் சுக்கா பர்கர்
80 mins916 cal
medium · Grilled · High protein
ஈஸி மட்டன் ரோஸ்ட்
45 mins424 cal
medium · Pressure Cooked · High protein


