மட்டன் தவா வறுவல்Cook
மட்டன் தவா வறுவல்

மட்டன் தவா வறுவல்

  • 35 min
  • hot
  • Serves 2

Prep 10 min · Cook 25 min

Start cooking

6 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as Tawa Mutton, Tawa Mutton Roast, Tawa Mutton Dry Roast · Non-veg · Curries & Gravies, Dry sides

மட்டன் தவா ஃப்ரை: போன்லெஸ் மட்டனை தயிர் மற்றும் மசாலாக்களுடன் பிரஷர் குக்கரில் வேகவைத்து, பிறகு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையுடன் தவாவில் வதக்கவும். காரமானது, 2 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோ.

High protein

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Bakrid, Party

Ingredients

16 items

2 people
  • எண்ணெய்2 tsp
  • வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது1
  • போன்லெஸ் மட்டன்250 grams
  • மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
  • மல்லித் தூள்1 tbsp
  • கரம் மசாலா தூள்½ tsp
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tsp
  • உப்பு1 tsp
  • தயிர்¼ cup
  • தண்ணீர்½ cup
  • எண்ணெய்1 tbsp
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
  • பச்சை மிளகாய்2
  • கறிவேப்பிலை, பொடியாக நறுக்கியது10
  • மிளகுத் தூள்1 tsp

Contains: milk.

Nutrition

Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 2 people
Energy418kcal836kcal
Protein29g58g
Carbohydrate24g48g
Fat24g47g
Fibre5.6g11g
Sugar8.3g17g

Cookd masalas for mutton (boneless)

Method

  1. 1

    வாணலியில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சூடாக்கவும். மெல்லியதாக நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, பொன்னிறமாகி மொறுமொறுப்பாகும் வரை வதக்கவும். கிடைத்த பொரித்த வெங்காயத்தைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

    எண்ணெய்வெங்காயம்

  2. 2

    குக்கரில் கழுவி சுத்தம் செய்த ஆட்டுக் கறித் துண்டுகள், மஞ்சள் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், கரம் மசாலா தூள், இஞ்சி பூண்டு விழுது, உப்பு, பொரித்த வெங்காயம், தயிர், தண்ணீர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும். குக்கரில் 6 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.

    போன்லெஸ் மட்டன்மஞ்சள் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்கரம் மசாலா தூள்இஞ்சி பூண்டு விழுதுஉப்புதயிர்தண்ணீர்

  3. 3

    பிரஷர் இறங்கியதும், மூடியைத் திறந்து, பெரும்பாலான தண்ணீர் வற்றும் வரை மிதமான தீயில் தொடர்ந்து வேக விடவும்.

  4. 4

    மற்றொரு தோசைக்கல் அல்லது வாணலியில் எண்ணெய், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், நீளவாக்கில் நறுக்கிய பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து, வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.

    எண்ணெய்வெங்காயம்பச்சை மிளகாய்கறிவேப்பிலை

  5. 5

    வேக வைத்த ஆட்டுக் கறித் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 7 நிமிடம் தொடர்ந்து வதக்கவும்.

  6. 6

    மிளகுத் தூள், உப்பு, கரம் மசாலா தூள் சேர்க்கவும். 2 நிமிடம் வேக விடவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி ஸ்டார்ட்டராகப் பரிமாறவும்.

    மிளகுத் தூள்உப்புகரம் மசாலா தூள்

Tips from other cooks

Read every tip →
  • L

    Logesh KaavyanMay 2026

    ,, DD. ,,

  • C

    A Cookd cookMay 2026

    Really enjoyed this one. Nice balance of masala and easy cooking steps.

    A cook's photo of மட்டன் தவா வறுவல்
  • C

    A Cookd cookFebruary 2026

    came out well and delicious 😋

    A cook's photo of மட்டன் தவா வறுவல்
  • C

    A Cookd cookJuly 2025

    nice

    A cook's photo of மட்டன் தவா வறுவல்
  • S

    sanaMarch 2024

    yummy 😋 😋 😋

    A cook's photo of மட்டன் தவா வறுவல்
  • C

    A Cookd cookFebruary 2022

    superb

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000