பன்னீர் புலாவ்
Veg · Biryani & Pulao, Rice dishes
Good for: Lunchbox, Party
Cook along
7 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Paneer pulao with basmati rice, peas and carrot cooked in ghee, topped with fried paneer and coconut milk. Mild, serves 3, 40 minutes plus soaking, video.
90% would make this again10 cooks
Ingredients
16 itemsதண்ணீர்As Needed
பாஸ்மதி அரிசி1.5 cup
நெய்3 tbsp
பன்னீர்200 grams
பிரிஞ்சி இலை1
கிராம்பு3
பச்சை மிளகாய், கீறியது2
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது1
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
பட்டாணி½ cup
கேரட்½ cup
தண்ணீர்2.25 cup
உப்பு1.5 tsp
தேங்காய்ப் பால்2 tbsp
கொத்தமல்லி2 tbsp
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 745kcal | 2235kcal |
| Protein | 23g | 68g |
| Carbohydrate | 90g | 271g |
| Fat | 33g | 100g |
| Fibre | 5.5g | 17g |
| Sugar | 5.6g | 17g |
Cookd masalas for paneer
Method
- 1
பாஸ்மதி அரிசியைக் கழுவி 20 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
தண்ணீர்பாஸ்மதி அரிசி
- 2
வாணலியில் நெய் ஊற்றி சூடாக்கி, பன்னீர் துண்டுகளைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
நெய்பன்னீர்
- 3
அதே நெய்யில் பிரிஞ்சி இலை, கிராம்பு, பச்சை மிளகாய், வெங்காயம் சேர்த்து 2 நிமிடம் அல்லது வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
பிரிஞ்சி இலைகிராம்புபச்சை மிளகாய்வெங்காயம்
- 4
பட்டாணி, கேரட் சேர்க்கவும். 2 நிமிடம் வேக விடவும். மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள் சேர்த்து மசாலா வேகும் வரை வதக்கவும்.
மஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்பட்டாணிகேரட்
- 5
தண்ணீர், உப்பு சேர்க்கவும். கொதிக்க விடவும்.
தண்ணீர்உப்பு
- 6
அரிசியைச் சேர்த்து, அரிசியின் மட்டம் கிட்டத்தட்ட தண்ணீரின் மட்டத்தை எட்டும் வரை கொதிக்க விடவும்.
- 7
தேங்காய்ப் பாலை சாதத்தின் மேல் சமமாக ஊற்றவும். வறுத்த பன்னீர் துண்டுகளையும் கொத்தமல்லியையும் மேலே சேர்க்கவும். இறுக்கமாக மூடி, மிகக் குறைந்த தீயில் 12 நிமிடம் வேக விடவும்.
தேங்காய்ப் பால்கொத்தமல்லி
Tips from other cooks
Read every tip →- C
A Cookd cookMarch 2022
is there an alternative for coconut milk? does normal milk work? pls help.
- N
NithyaNovember 2021
It was amazing!!😋😋😋
- S
swathi BaskerJune 2026
loved it. turned out yummy and awesome recipe
- M
MunirajaJune 2025
paneer is replaced with prawns
- K
Karthik NJanuary 2025
very nice recipe
- A
AbarnaDecember 2022
add salt before adding water
MadhumithaFebruary 2022
after adding the rice to boil ..should i have to keep the flame low or medium or high
- P
Prabavathy RNovember 2021
simple and easy recipe. update more like this simple ones. it tasted good too
More like this
பன்னீர் மக்கனி பாஸ்தா
30 mins558 cal
not spicy · Stir-Fried · Source of protein
டாபா ஸ்டைல் பன்னீர் கறி
50 mins676 cal
medium · Simmered · Source of protein
ஷெஸ்வான் சீஸ் பன்னீர் டிக்கா
45 mins659 cal
medium · Roasted · Low carb
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
தவா பன்னீர்
35 mins408 cal
medium · Sautéd · Low sugar


