பன்னீர் தொக்குCook

பன்னீர் தொக்கு

Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamDry sidesGluten-free

Total40 min
Prep10 min
Cook30 min
Serves2
Per serving658 cal
Spicemild

Good for: Party

பன்னீர் தொக்கு

Cook along

12 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Paneer thokku: browned paneer cubes cooked semi-dry in a Tamil Nadu tomato thokku with mustard, cumin and curry leaves. Mild, serves 2, 40 minutes, video.

100% would make this again14 cooks

Ingredients

18 items
Cooking for2 servings
  • மிளகாய்த் தூள்மிளகாய்த் தூள்1 tsp
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்¼ tsp
  • சர்க்கரைசர்க்கரை¼ tsp
  • உப்புஉப்பு1.25 tsp
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
  • பன்னீர்பன்னீர், சதுரத் துண்டுகள்200 grams
  • கரம் மசாலா தூள்கரம் மசாலா தூள்¼ tsp
  • தக்காளிதக்காளி3
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்4 tbsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்¼ cup
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியதுFor Garnish
  • கடுகுகடுகு1 tsp
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை1 sprigs
  • மல்லித் தூள்மல்லித் தூள்1.50 tsp
  • சீரகம்சீரகம்1 tsp
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய்2
  • வெங்காயம்வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது1 tsp

Contains: milk.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 2
Energy658kcal1316kcal
Protein22g44g
Carbohydrate23g46g
Fat54g108g
Fibre5.3g11g
Sugar10g21g

Cookd masalas for paneer

Method

  1. 1

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, கடுகு, சீரகம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து வெடிக்க விடவும்.

    கடுகுகறிவேப்பிலைசூரியகாந்தி எண்ணெய்சீரகம்பச்சை மிளகாய்

  2. 2

    நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    வெங்காயம்

  3. 3

    இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.

    இஞ்சி பூண்டு விழுது

  4. 4

    மசாலாத் தூள்களைச் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.

    மிளகாய்த் தூள்மஞ்சள் தூள்மல்லித் தூள்

  5. 5

    தக்காளியைச் சேர்த்து, நன்கு குழைந்து ஓரங்களில் எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை வேக விடவும்.

    தக்காளி

  6. 6

    உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    சர்க்கரைஉப்பு

  7. 7

    நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

    கொத்தமல்லி

  8. 8

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, பன்னீர் துண்டுகளைச் சேர்த்து ஓரங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். கடாயிலிருந்து எடுக்கவும்.

    பன்னீர்சூரியகாந்தி எண்ணெய்

  9. 9

    அதே கடாயில் தயார் செய்த தக்காளித் தொக்கு, ¼ கப் தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். ஒரு நிமிடம் சூடாக்கவும்.

    தண்ணீர்

  10. 10

    உப்பு, கரம் மசாலா சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். பன்னீரைச் சேர்த்து, தொக்கு எல்லா பக்கமும் சமமாகப் படும்படி கலக்கவும்.

    உப்புகரம் மசாலா தூள்

  11. 11

    கலவை பாதி உலர்ந்த பதத்துக்கு வரும் வரை வேக விடவும்.

  12. 12

    ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றவும். நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும். தோசை/இட்லி, சாதம், சப்பாத்தி போன்றவற்றுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

3 notes
  • P

    Pavithra GopiMay 2022

    good to taste

    A cook's photo of பன்னீர் தொக்கு
  • A

    AD the FoodieMarch 2025

    Perfect measurements

    A cook's photo of பன்னீர் தொக்கு
  • C

    A Cookd cookJune 2023

    is it necessary to fry paneer separately?

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000