தவலை வடை
Also known as Masala Vadai, Paruppu Vadai · Veg · Tiffin, Dal
Good for: Pongal, Tamil New Year, Party, Rainy Day
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Thavala vadai, a Tamil Nadu vadai of soaked toor, chana and urad dal with coconut. Mild, serves 4, 25 minutes plus an hour soaking, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
12 itemsஅரிசி¼ cup
முழு உளுந்து2 tsp
துவரம் பருப்பு¼ cup
கடலைப் பருப்பு¼ cup
முழு உளுந்து¼ cup
காய்ந்த மிளகாய்5
பெருங்காயம்2 tsp
பாசிப் பருப்பு¼ cup
கடலை எண்ணெய்1 tbsp
கறிவேப்பிலை2 sprigs
துருவிய தேங்காய்¾ cup
சூரியகாந்தி எண்ணெய்for deep frying
Contains: groundnut, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 383kcal | 1532kcal |
| Protein | 15g | 58g |
| Carbohydrate | 49g | 194g |
| Fat | 16g | 62g |
| Fibre | 12g | 48g |
| Sugar | 1.5g | 6g |
Cookd masalas for rice
Method
- 1
ஒரு கிண்ணத்தில் பருப்பு வகைகளையும் அரிசியையும் சேர்த்து, அதிலிருந்து 1 டேபிள்ஸ்பூன் பாசிப் பருப்பை எடுத்து தனியாக வைக்கவும். பருப்பையும் அரிசியையும் தண்ணீர் முழுவதும் தெளிவாக வரும் வரை கழுவவும். காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து 1 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பருப்பை வடிகட்டி மிக்ஸி ஜாரில் போடவும். கொரகொரப்பான, மிகக் கெட்டியான மாவாக அரைத்து, ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் போட்டு தனியாக வைக்கவும்.
அரிசிதுவரம் பருப்புகடலைப் பருப்புமுழு உளுந்துகாய்ந்த மிளகாய்பாசிப் பருப்பு
- 2
வாணலியில் கடலை எண்ணெய் ஊற்றி, உளுந்து, கறிவேப்பிலை சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். துருவிய தேங்காய், பெருங்காயம் சேர்த்து, தேங்காய் நிறம் மாறாமல் பார்த்துக்கொண்டு மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் வதக்கி, தயார் செய்த பருப்பு மாவில் சேர்க்கவும். உப்பு, பாசிப் பருப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
முழு உளுந்துபெருங்காயம்கடலை எண்ணெய்கறிவேப்பிலைதுருவிய தேங்காய்
- 3
வடைகளாகத் தட்டி, மிதமான தீயில், குறைந்த-மிதமான தீயில் 4-5 நிமிடங்கள் பொரித்தெடுக்கவும். சூடாகப் பரிமாறவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
மாங்காய் சாதம்
45 mins354 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie
நீர் உருண்டை
35 mins493 cal
mild · Steamed · Low sugar
மட்டன் போட்டி வறுவல்
45 mins361 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
கறிவேப்பிலை சாதம்
30 mins1026 cal
mild · Open Pot · Low sugar
ஜிலேபி
45 mins267 cal
not spicy · Deep Fried · Low calorie


