வாழைக்காய் கோலா உருண்டை
- 50 min
- mild
- Serves 6
வாழைக்காய் கோலா உருண்டை: மசித்த வாழைக்காயுடன் சின்ன வெங்காயம் மற்றும் தேங்காய் மசாலா சேர்த்து, பொட்டுக்கடலை கொண்டு பிசைந்து, எண்ணெயில் பொரித்தது. மிதமான காரம், 6 பரிமாறல்கள், 50 நிமிடங்களில் தயாராகும் வீடியோ.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
வாழைக்காய், இரண்டாக நறுக்கியது3
உப்பு2 tsp
தண்ணீர்As needed
பொட்டுக்கடலை¼ cup
நல்லெண்ணெய்2 tbsp
சோம்பு1½ tsp
சீரகம்1 tsp
குண்டு மிளகாய்8
சின்ன வெங்காயம்20
பூண்டு15 cloves
கறிவேப்பிலை2 sprigs
மஞ்சள் தூள்½ tsp
மல்லித் தூள்½ tsp
துருவிய தேங்காய்¾ cup
கொத்தமல்லி3 tbsp
எண்ணெய்For Deep Frying
Contains: sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 6 people |
|---|---|---|
| Energy | 231kcal | 1386kcal |
| Protein | 4.6g | 28g |
| Carbohydrate | 27g | 164g |
| Fat | 13g | 75g |
| Fibre | 5.2g | 31g |
| Sugar | 5.1g | 31g |
Cookd masalas for raw banana
Method
குக்கரில் வாழைக்காயுடன் உப்பும், அது மூழ்கும் அளவுக்குத் தண்ணீரும் சேர்க்கவும். அதிக தீயில் 1 விசில் வரும் வரை வேக விடவும். பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். தோல் உரித்து, மாஷர் / ஃபோர்க்கால் மசிக்கவும். சிறிது கட்டியாக இருக்கலாம், நைசாக இருக்க வேண்டியதில்லை. தனியாக வைக்கவும்.
மிக்ஸியில் பொட்டுக்கடலையை நைசான பொடியாக அரைக்கவும். ஒரு கிண்ணத்தில் தனியாக வைக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும். சோம்பு, சீரகம், காய்ந்த மிளகாய், சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். உப்பு சேர்த்து, சின்ன வெங்காயம் பொன்னிறமாகத் தொடங்கும் வரை வதக்கவும். மஞ்சள் தூள், மல்லித் தூள் சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் வதக்கவும்.
தேங்காய் சேர்த்து மேலும் 1 நிமிடம் வதக்கவும். கொத்தமல்லி சேர்த்துக் கலக்கவும். இதை மிக்ஸியில் போட்டு, தண்ணீர் சேர்க்காமல் கொரகொரப்பாக அரைக்கவும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் மசித்த வாழைக்காயையும் தயாரித்த மசாலாக் கலவையையும் சேர்க்கவும். கெட்டியான பதம் வரும் வரை, தேவையான அளவு பொட்டுக்கடலை மாவைச் சிறிது சிறிதாகச் சேர்க்கவும்.
நன்றாகச் சேர்ந்ததும், ஒரே அளவிலான உருண்டைகளாக (சுமார் 1 முதல் 1 ½ இன்ச்) உருட்டவும். மிதமான தீயில் மொறுமொறுப்பாகப் பொன்னிறமாகும் வரை எண்ணெயில் பொரித்தெடுக்கவும். ஸ்டார்ட்டர் / ஸ்நாக்ஸாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
1 note- T
TamilDecember 2024
It really turned out well.


