कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट (स्लाइस)Cook

कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट (स्लाइस)

Name: कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट (स्लाइस)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Indian, Tamil Nadu
Ingredients: 1 pack कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट; 7 tbsp पानी; 20 ml नींबू का रस; 3 tbsp सूरजमुखी का तेल; 1 sprigs कड़ी पत्ता; 750 grams मछली, स्लाइस में कटा हुआ; 750 grams मछली, स्लाइस में कटा हुआ; 1 pack कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट; 1 pack कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट; 1 pack कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट; 7 tbsp पानी; 20 ml नींबू का रस; 3 tbsp सूरजमुखी का तेल; 1 sprigs कड़ी पत्ता

Non-veg · Dry sides, Snacks & Starters

Dry sides Snacks & Starters Kebabs, Tikkas & Grills Low carb High protein Gluten-free Dairy-free

Total20 min

Prep10 min

Cook10 min

Serves6

Per serving512 cal

Spicemedium

Good for: Party, Rainy Day

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Marina fish fry of fish slices in Cookd Marina Fish Fry Kit masala and lemon, seared 4 minutes a side. Medium-spicy, serves 6, 20 min plus marinating, video.

High protein

Ingredients

6 items

Cooking for6 servings

कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट4 pack
पानी14 tbsp
नींबू का रस40 ml
सूरजमुखी का तेल6 tbsp
कड़ी पत्ता2 sprigs
मछली, स्लाइस में कटा हुआ1500 grams

Contains: fish.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 6
Energy	512kcal	3072kcal
Protein	59g	352g
Carbohydrate	18g	110g
Fat	25g	148g
Fibre	6.7g	40g
Sugar	1.1g	6.6g

Cookd masalas for fish

Method

1
एक कटोरे में 1 पाउच (75 ग्राम) मसाला और 7 बड़े चम्मच (100 मिली) पानी डालें, 1 नींबू का रस डालें और मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। मछली पर मैरिनेड लगाकर एक समान फैलाएं। बेहतर नतीजे के लिए 30 मिनट मैरिनेट होने दें।
कुक्ड मरीना फिश फ्राई किटपानीनींबू का रसमछलीमछलीकुक्ड मरीना फिश फ्राई किटपानीनींबू का रस
2
पैन गरम करें, तेल डालें और मछली को मध्यम आंच पर हर तरफ़ से 4 मिनट सेकें। चाहें तो इसे 4 मिनट या पूरी तरह पकने तक तेल में डीप फ्राई भी कर सकते हैं।
सूरजमुखी का तेलकड़ी पत्तासूरजमुखी का तेलकड़ी पत्ता
3
प्याज़ के गोल छल्ले और नींबू के टुकड़ों से गार्निश करें। ऊपर से मरीना स्टाइल स्प्रिंकलर डालें और गरमागरम परोसें।
कुक्ड मरीना फिश फ्राई किटकुक्ड मरीना फिश फ्राई किट