कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट (स्लाइस)
- 20 min
- medium
- Serves 6
कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट मसाले और नींबू में मछली के स्लाइस की मरीना फिश फ्राई, हर तरफ 4 मिनट सेंकी हुई। मीडियम स्पाइसी, 6 लोगों के लिए, 20 मिनट और मैरिनेट करने का समय, वीडियो।
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
कुक्ड मरीना फिश फ्राई किटपानी14 tbsp
नींबू का रस40 ml
मछली, स्लाइस में कटा हुआ1500 grams
तेल6 tbsp
कड़ी पत्ता2 sprigs
Contains: fish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 6 people |
|---|---|---|
| Energy | 512kcal | 3072kcal |
| Protein | 59g | 352g |
| Carbohydrate | 18g | 110g |
| Fat | 25g | 148g |
| Fibre | 6.7g | 40g |
| Sugar | 1.1g | 6.6g |
Cookd masalas for fish
Method
एक कटोरे में 1 पाउच (75 ग्राम) मसाला और 7 बड़े चम्मच (100 मिली) पानी डालें, 1 नींबू का रस डालें और मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। मछली पर मैरिनेड लगाकर एक समान फैलाएं। बेहतर नतीजे के लिए 30 मिनट मैरिनेट होने दें।
पैन गरम करें, तेल डालें और मछली को मध्यम आंच पर हर तरफ़ से 4 मिनट सेकें। चाहें तो इसे 4 मिनट या पूरी तरह पकने तक तेल में डीप फ्राई भी कर सकते हैं।
प्याज़ के गोल छल्ले और नींबू के टुकड़ों से गार्निश करें। ऊपर से मरीना स्टाइल स्प्रिंकलर डालें और गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
