பன்னீர் பசந்தா
- 50 min
- mild
- Serves 3
பன்னீர் பசந்தா: கோவா, முந்திரி மற்றும் புதினா வைத்து ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட பன்னீர், கடலை மாவு கலவையில் பொரித்து, முந்திரி தக்காளி கிரேவியில் சேர்க்கப்படும். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 50 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Good for: Party
Ingredients
புதினா¼ cup
கொத்தமல்லி¼ cup
தண்ணீர்2 tbsp
கோவா3 tbsp
முந்திரி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
திராட்சை, பெரிதாக நறுக்கியது1 tbsp
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
உப்பு1½ tsp
சாட் மசாலா தூள்¼ tsp
பன்னீர்250 grams
கடலை மாவு½ cup
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
தண்ணீர்2¼ cup
எண்ணெய்For Frying
எண்ணெய்3 tbsp
ஏலக்காய்2
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
தக்காளி3
முந்திரி10
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்¾ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
சர்க்கரை1 tsp
நெய்1 tbsp
சீரகம்½ tsp
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, தட்டியது1 tbsp
பால் ஏடு2 tbsp
பால் ஏடுFor Garnish
கொத்தமல்லிFor Garnish
Contains: milk, cashew or other tree nuts, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 732kcal | 2196kcal |
| Protein | 26g | 79g |
| Carbohydrate | 38g | 113g |
| Fat | 54g | 162g |
| Fibre | 6.5g | 20g |
| Sugar | 16g | 48g |
Cookd masalas for paneer
Method
புதினா, கொத்தமல்லியுடன் 2 டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும்.
இந்த விழுதுடன் துருவிய கோவா, முந்திரி, திராட்சை, நறுக்கிய பச்சை மிளகாய் சேர்த்துக் கலக்கவும். உப்பு, சீரகத் தூள், சாட் மசாலா தூள் சேர்க்கவும்.
பன்னீரைத் தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டி, நடுவில் கோவா கலவையை வைத்து ஸ்டஃப் செய்யவும்.
கடலை மாவுக் கரைசலுக்கு: கடலை மாவு, உப்பு, மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள் ஆகியவற்றுடன் ¼ கப் தண்ணீர், அல்லது தேவைப்பட்டால் இன்னும் சிறிது சேர்த்து கெட்டியான கரைசலாக்கவும்.
ஸ்டஃப் செய்த பன்னீரைக் கடலை மாவுக் கரைசலில் கவனமாக முக்கி, சூடான எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும். இந்தப் பன்னீரை முக்கோணங்களாக வெட்டித் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
கிரேவிக்கு, சூடான எண்ணெயில் ஏலக்காய் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கி, பிறகு வெங்காயத்தைப் பொன்னிறமாக வதக்கி, இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்துப் பச்சை வாசனை போகும் வரை சுமார் 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
நறுக்கிய தக்காளி, முந்திரி சேர்த்து மென்மையாகும் வரை சுமார் 5 நிமிடம் வதக்கவும். மிளகாய்த் தூள், கரம் மசாலா தூள் சேர்த்து, உப்பு, சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
1.5 கப் தண்ணீர் ஊற்றி 10 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
கலவையை ஆற விட்டு, மிக்ஸியில் அரைத்து, கிரேவியை வடிகட்டவும்.
ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் நெய்யைச் சூடாக்கி சீரகம் சேர்க்கவும். வாசனை வந்ததும், ¼ டீஸ்பூன் மிளகாய்த் தூள் சேர்த்து, பிறகு கிரேவியைச் சேர்க்கவும். ½ கப் தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து 5 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
கடைசியாக உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, பால் ஏடு சேர்க்கவும். கிரேவியை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, பொரித்த பன்னீரை வைத்து, பால் ஏடு, நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


