चेट्टिनाड चिकन रैप
Also known as Chicken Wrap · Non-veg · Breads, Curries & Gravies
BreadsCurries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamBurgers, Sandwiches, Wraps & Pizza
Good for: Lunchbox
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Chettinad chicken wrap: chicken in Cookd Chettinad Masala rolled in an egg-coated parotta with Chettinad mayo. Mild, serves 3, 30 minutes, step-by-step video.
Ingredients
10 itemsकुक्ड चेट्टिनाड मसाला40 grams
चिकन, क्यूब्स में कटा हुआ500 grams
नारियल का तेल45 ml
परोटा3
कड़ी पत्ता2 sprigs
प्याज़, कटा हुआ100 grams
पानी55 ml
अंडे3
मेयोनेज़115 grams
प्याज़3 tbsp
Contains: milk, egg, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 937kcal | 2811kcal |
| Protein | 48g | 143g |
| Carbohydrate | 39g | 116g |
| Fat | 66g | 197g |
| Fibre | 4.3g | 13g |
| Sugar | 4.1g | 12g |
Cookd masalas for chicken
Method
- 1
पैन में तेल डालें और प्याज़ को पारदर्शी होने तक भूनें। कड़ी पत्ता डालकर मिलाएं। चिकन डालकर 2 मिनट भूनें। कुक्ड चेट्टिनाड मसाला डालकर अच्छी तरह भूनें।
कुक्ड चेट्टिनाड मसालाचिकननारियल का तेलकड़ी पत्ताप्याज़
- 2
पानी डालकर गाढ़ापन ठीक करें। पैन में फेंटे हुए अंडे डालें, ऊपर परोटा रखें और पकने दें।
नारियल का तेलपरोटापानीअंडे
- 3
कुक्ड चेट्टिनाड मसाला और मेयोनेज़ मिलाकर चेट्टिनाड मेयोनेज़ बनाएं। रैप बनाने के लिए रैप पर मेयोनेज़ फैलाएं और चेट्टिनाड मेयोनेज़ डालें। चेट्टिनाड चिकन और सिरके वाले प्याज़ डालें और रैप लपेट दें।
मेयोनेज़प्याज़
Tips from other cooks
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