पल्लिपालयम फ्राइड राइस
- 25 min
- medium
- Serves 2
कुक्ड पल्लिपालयम मसाले में चिकन, नारियल, छोटे प्याज़ और उबले अंडे वाला पल्लिपालयम फ्राइड राइस। मध्यम तीखापन, 2 लोगों के लिए, 25 मिनट, वीडियो में आसान स्टेप्स
Ingredients
तिल का तेल2 tbsp
सूखी लाल मिर्च2
आधे काजू10
कड़ी पत्ता2 sprigs
नारियल के टुकड़े¼ cup
छोटे प्याज़½ cup
बोनलेस चिकन के टुकड़े200 grams
कुक्ड पल्लिपालयम मसालापानी¼ cup
पके हुए बासमती चावल3 cup
उबले अंडे2
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ2 tbsp
Contains: egg, cashew or other tree nuts, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 770kcal | 1540kcal |
| Protein | 38g | 77g |
| Carbohydrate | 80g | 160g |
| Fat | 32g | 64g |
| Fibre | 5.6g | 11g |
| Sugar | 5.1g | 10g |
Cookd masalas for chicken boneless cubes
Method
पैन में तिल का तेल गरम करें। सूखी लाल मिर्च, काजू, कड़ी पत्ता, नारियल के टुकड़े और छोटे प्याज़ डालें। रंग बदलना शुरू होने तक भूनें।
चिकन के टुकड़े कुक्ड पल्लिपालयम मसाला के साथ डालें। फिर 2 मिनट भूनें। पानी डालकर 3 मिनट और पकाएं।
पके हुए बासमती चावल, उबला अंडा और हरा धनिया डालें। 2-3 मिनट और टॉस करें, फिर परोसें।
Tips from other cooks
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