कुक्ड पनीर 65 (25 ग्राम)
- 20 min
- mild
- Serves 4
25 ग्राम कुक्ड मद्रास 65 मसाला के सैशे में लिपटा पनीर 65, कड़ी पत्ते के साथ 2 मिनट तला हुआ। जल्दी बनने वाला, हल्का, 4 लोगों के लिए, 20 मिनट, वीडियो के साथ।
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
पानी50 ml
कुक्ड मद्रास 65 मसालापनीर, क्यूब्स में कटा हुआ250 grams
तेलFor Deep Frying
कड़ी पत्ता1 sprigs
Contains: milk, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 221kcal | 884kcal |
| Protein | 12g | 48g |
| Carbohydrate | 4.4g | 18g |
| Fat | 17g | 69g |
| Fibre | 0.4g | 1.6g |
| Sugar | 1.1g | 4.4g |
Cookd masalas for paneer
Method
मद्रास 65 मसाला के एक पाउच को पानी में मिलाकर घोल तैयार करें।
पनीर के क्यूब्स डालें। पनीर पर मसाला एक समान लिपट जाने तक मिलाएं।
कड़ाही में तेल गरम करें और पनीर को 2 मिनट तलें। आखिर में, निकालने से पहले पनीर के साथ कड़ी पत्ता की एक टहनी भी तल लें। बचा हुआ तेल निकाल दें और नींबू के टुकड़ों और प्याज़ के गोल छल्लों के साथ गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
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