कुक्ड झींगा फ्राई
- 20 min
- medium
- Serves 4
कुक्ड फिश फ्राई मसाला और नींबू के रस में मैरिनेट की हुई झींगा फ्राई, गरम पैन में सेंकी हुई। मध्यम तीखी, 4 लोगों के लिए, 20 मिनट और मैरिनेट करने का समय, क्रमवार वीडियो
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
कुक्ड फिश फ्राई मसालापानी5 tbsp
झींगा500 grams
नींबू का रस1½ tbsp
तेल2 tsp
Contains: shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 172kcal | 688kcal |
| Protein | 27g | 108g |
| Carbohydrate | 7g | 28g |
| Fat | 4g | 16g |
| Fibre | 1.3g | 5.2g |
| Sugar | 1g | 4g |
Cookd masalas for prawns
Method
एक कटोरे में मैरिनेड की सारी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
झींगों को मैरिनेड में डालें और अच्छी तरह लपेटने तक मिलाएं। बेहतर नतीजे के लिए कम से कम 30 मिनट या रात भर मैरिनेट होने दें।
पैन में तेल डालें। गरम होने पर झींगे डालें और तेज़ आंच पर हर तरफ़ 2 मिनट या अच्छी तरह सिकने तक तलें। पलटने के बाद कड़ी पत्ता डालें। झींगे पकने के बाद निकालें और गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
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