कुक्ड वाज़हक्काई फ्राई (80 ग्राम)
Also known as Vazhakkai Fry · Veg · Curries & Gravies, Dry sides
Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersVeganJainGluten-freeDairy-free
Good for: Lunchbox, Rainy Day
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Vazhakkai fry of raw banana marinated in Cookd Fish Fry Masala and lemon, seared on a tawa. Mild, serves 4, 20 minutes plus marinating, with video.
Low calorie
Ingredients
5 itemsपानी5 tbsp
नींबू का रस1.5 tbsp
कच्चा केला500 grams
सूरजमुखी का तेल3 tbsp
कुक्ड फिश फ्राई मसाला½ pack
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 236kcal | 944kcal |
| Protein | 2.3g | 9.2g |
| Carbohydrate | 31g | 122g |
| Fat | 12g | 50g |
| Fibre | 3.8g | 15g |
| Sugar | 4.2g | 17g |
Cookd masalas for raw banana
Method
- 1
एक कटोरे में 1 पाउच (50 ग्राम) मसाला और 5 बड़े चम्मच (75 मिली) पानी डालें, 1 नींबू का रस डालें और मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। कच्चे केले पर मैरिनेड लगाएं और एक समान फैलाएं। बेहतर नतीजे के लिए 30 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें।
पानीनींबू का रसकच्चा केलाकुक्ड फिश फ्राई मसाला
- 2
तवा गरम करें, तेल डालें और कच्चे केले को मध्यम आंच पर हर तरफ़ 3 मिनट सेकें। प्याज़ के गोल छल्ले और नींबू के टुकड़ों के साथ गरमागरम परोसें।
सूरजमुखी का तेल
Tips from other cooks
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