झींगा रवा फ्राई 80 ग्राम पाउच
- 20 min
- medium
- Serves 4
झींगा सूजी फ्राई, कुक्ड फिश फ्राई मसाला और नींबू में मैरिनेट किया हुआ झींगा, सूजी में लपेटकर सेंका गया। मध्यम तीखा, 4 लोगों के लिए, 20 मिनट और मैरिनेट करने का समय, वीडियो सहित।
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
कुक्ड फिश फ्राई मसालापानी5 tbsp
नींबू का रस1½ tbsp
झींगा500 grams
सूजीto coat
तेल2 tsp
कड़ी पत्ता1 sprigs
नींबू के टुकड़े2
Contains: wheat, shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 150kcal | 600kcal |
| Protein | 26g | 104g |
| Carbohydrate | 3.7g | 15g |
| Fat | 3.6g | 14g |
| Fibre | 0.7g | 2.8g |
| Sugar | 0.6g | 2.4g |
Cookd masalas for prawns
Method
एक कटोरे में मैरिनेड की सारी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएं। झींगे मैरिनेड में डालें और अच्छी तरह लपेटें। कम से कम 30 मिनट और ज़्यादा से ज़्यादा रात भर मैरिनेट होने दें।
झींगे तलने से ठीक पहले उन्हें सूजी में टॉस करें और अच्छी तरह लपेटें।
पैन में तेल डालें। गरम होने पर झींगे डालें और तेज़ आंच पर हर तरफ़ 2 मिनट या सिकने तक तलें। पलटने के बाद कड़ी पत्ता डालें। झींगे पकने के बाद निकाल लें और गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
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