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Pavakkai Chips

20 mins·34 cal

· mild · Deep Fried · Low calorie

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High-Protein Pasta

30 mins·621 cal

· mild · Pressure Cooked · Source of protein

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Rasam Poached Eggs

25 mins·199 cal

· medium · Sautéd · Low calorie

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Garlic Seasoning

25 mins·17 cal

· medium · No Cooking · Low calorie

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Thenga Poondu Podi

10 mins·232 cal

· medium · No Cooking · Low sugar

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Poroissant

60 mins·353 cal

· medium · Deep Fried · High protein

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High Protein Thenga Chutney

10 mins·343 cal

· mild · Sautéd · Low calorie

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Stuffed Kovakkai

25 mins·225 cal

· mild · Sautéd · Low calorie

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Athalakkai Kulambu

25 mins·163 cal

· hot · Simmered · Low calorie

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High Protein Idly

12 mins·756 cal

· not spicy · Steamed · High protein

Sambar Fried Rice

25 mins·225 cal

· medium · Stir-Fried · Low calorie

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Sugiyan

30 mins·308 cal

· not spicy · Deep Fried · Low calorie

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Chilli Garlic Mutton

40 mins·279 cal

· hot · Pressure Cooked · Low calorie

Thiruvathirai kootu

45 mins·170 cal

· medium · Simmered · Low calorie

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Oorga Muttai

10 mins·282 cal

· medium · Pan-Fried · High protein

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Instant Curd Rice

15 mins·987 cal

· not spicy

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Ulundu Adai & Coconut Chutney

25 mins·358 cal

· mild · Pan-Fried · Low calorie

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Thiruvathirai kali

35 mins·457 cal

· not spicy · Roasted · Low fat

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Koova Podi Payasam

90 mins·436 cal

· not spicy · Simmered · Low fat

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Kathirikai Chutney

25 mins·205 cal

· medium · Sautéd