குக்டு செட்டிநாடு வெஜ் குழம்புCook

குக்டு செட்டிநாடு வெஜ் குழம்பு

Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamVeganDairy-free

Total25 min
Prep10 min
Cook15 min
Serves3
Per serving307 cal
Spicemedium
குக்டு செட்டிநாடு வெஜ் குழம்பு

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Chettinad veg kuzhambu of carrot, beans and potato with Cookd Chettinad Masala, kalpasi and coconut milk. Medium-spicy, serves 3, 25 minutes, with video.

Low calorie

Ingredients

18 items
Cooking for3 servings
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
  • பட்டைபட்டை1 inch
  • ஏலக்காய்ஏலக்காய்3
  • கிராம்புகிராம்பு3
  • கல்பாசிகல்பாசி1 pieces
  • அண்ணாசிப்பூஅண்ணாசிப்பூ1
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை1 sprigs
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய்2
  • சோம்புசோம்பு1 tsp
  • வெங்காயம்வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • தக்காளிதக்காளி, நறுக்கியது1
  • தண்ணீர்தண்ணீர்1.25 cup
  • கேரட்கேரட், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது2
  • பீன்ஸ்பீன்ஸ், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது5
  • குக்டு செட்டிநாடு மசாலாகுக்டு செட்டிநாடு மசாலா25 grams
  • உருளைக்கிழங்குஉருளைக்கிழங்கு, சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1
  • தேங்காய்ப் பால்தேங்காய்ப் பால்½ cup

Contains: wheat.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 3
Energy307kcal921kcal
Protein4.8g14g
Carbohydrate27g81g
Fat22g65g
Fibre7.6g23g
Sugar6.8g20g

Cookd masalas for carrot

Method

  1. 1

    வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கி முழு மசாலாப் பொருட்கள், கறிவேப்பிலை, பச்சை மிளகாய், சோம்பு சேர்த்து வெடிக்க விடவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்பட்டைஏலக்காய்கிராம்புகல்பாசிஅண்ணாசிப்பூகறிவேப்பிலைபச்சை மிளகாய்சோம்பு

  2. 2

    வெங்காயம் சேர்த்து லேசாகப் பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து மென்மையாகக் குழையும் வரை வதக்கவும். குக்டு செட்டிநாடு மசாலா சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். சதுரமாக நறுக்கிய காய்கறிகளைச் சேர்த்து மசாலாவுடன் ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து கொதிக்க விடவும். மூடி கலவையை 15 நிமிடம் குறைந்த தீயில் வேக விடவும்.

    வெங்காயம்இஞ்சி பூண்டு விழுதுதக்காளிதண்ணீர்கேரட்பீன்ஸ்குக்டு செட்டிநாடு மசாலாஉருளைக்கிழங்கு

  3. 3

    பாத்திரத்தைத் திறந்து, தேங்காய் விழுது சேர்த்து ஒன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும். மெதுவாகக் கொதிக்க விடவும். கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரித்து சூடாகப் பரிமாறவும்.

    தேங்காய்ப் பால்

Tips from other cooks

1 note
  • Keerthana S

    Keerthana SAugust 2025

    super ricee

    A cook's photo of குக்டு செட்டிநாடு வெஜ் குழம்பு

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000