குக்டு இறால் ரவா வறுவல்Cook

குக்டு இறால் ரவா வறுவல்

Also known as Prawn Rava Fry · Non-veg · Curries & Gravies, Dry sides

Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersLow carbHigh proteinDairy-free

Total20 min
Prep10 min
Cook10 min
Serves4
Per serving173 cal
Spicemedium

Good for: Party, Rainy Day

குக்டு இறால் ரவா வறுவல்

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Prawn rava fry made with Cookd Fish Fry Masala: marinated prawns rolled in rava and seared. Medium-spicy, serves 4, 20 minutes plus marinating, with video.

High proteinLow calorie

Ingredients

7 items
Cooking for4 servings
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tsp
  • இறால்இறால்500 grams
  • ரவைரவைTo Coat
  • தண்ணீர்தண்ணீர்5 tbsp
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லிFor Garnish
  • குக்டு ஃபிஷ் ஃப்ரை மசாலாகுக்டு ஃபிஷ் ஃப்ரை மசாலா50 grams
  • எலுமிச்சைச் சாறுஎலுமிச்சைச் சாறு1.5 tbsp

Contains: wheat, shellfish.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 4
Energy173kcal692kcal
Protein27g108g
Carbohydrate7.2g29g
Fat4g16g
Fibre1.3g5.2g
Sugar1g4g

Cookd masalas for prawns

Method

  1. 1

    ஒரு கிண்ணத்தில் ஊறவைக்கும் மசாலாவுக்குத் தேவையான எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். இறாலை அதில் சேர்த்து, மசாலா நன்றாகப் படியும்படி கலக்கவும். குறைந்தது 30 நிமிடம், அதிகபட்சம் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும்.

    இறால்தண்ணீர்குக்டு ஃபிஷ் ஃப்ரை மசாலாஎலுமிச்சைச் சாறு

  2. 2

    இறாலைப் பொரிப்பதற்குச் சற்று முன், அதை ரவையில் போட்டு எல்லா பக்கமும் நன்றாகப் படியும்படி பிரட்டவும்.

    ரவை

  3. 3

    வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும், இறாலைச் சேர்த்து அதிக தீயில் ஒவ்வொரு பக்கமும் 2 நிமிடம் அல்லது நன்றாக வறுபடும் வரை வறுக்கவும். திருப்பிப் போட்ட பிறகு கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். இறால் வெந்ததும், எடுத்துச் சூடாகப் பரிமாறவும்!

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000