தக்காளி சாம்பார்Cook
தக்காளி சாம்பார்
AI image

தக்காளி சாம்பார்

  • 60 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 15 min · Cook 45 min

Start cooking

7 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as thakkali sambar, thakkali sambhar, tomato sambhar · Veg · Kuzhambu, Sambar & Rasam

துவரம் பருப்பு, தக்காளி, சின்ன வெங்காயம், முருங்கைக்காய், புளி மற்றும் குக்டு சாம்பார் மசாலா சேர்த்த தக்காளி சாம்பார். மிதமான காரம், சைவம், 4 பேருக்கு. ஊறவைக்கும் நேரம் தவிர்த்து 60 நிமிடங்கள்.

Low calorie

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Tamil New Year, Onam

Ingredients

19 items

4 people
  • துவரம் பருப்பு¾ cup
  • மஞ்சள் தூள்2 grams
  • தண்ணீர், For Cooking750 ml
  • எண்ணெய்1 tbsp
  • கடுகு1 tsp
  • சீரகம்1 grams
  • காய்ந்த மிளகாய்1 grams
  • கறிவேப்பிலை4 grams
  • பெருங்காயம்0.3 grams
  • சின்ன வெங்காயம், தோல் சீவியது150 grams
  • பச்சை மிளகாய், கீறியது10 grams
  • முருங்கைக்காய்150 grams
  • தக்காளி, நறுக்கியது250 grams
  • குக்டு சாம்பார் மசாலாகுக்டு சாம்பார் மசாலா50 grams
  • உப்பு1½ tsp
  • புளி15 grams
  • தண்ணீர், For Soaking100 ml
  • தண்ணீர், For Adjusting Consistency300 ml
  • கொத்தமல்லி, நறுக்கியது8 grams

Contains: wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy264kcal1056kcal
Protein12g48g
Carbohydrate43g170g
Fat6g24g
Fibre11g44g
Sugar8.8g35g

Cookd masalas for tomato

Method

  1. 1

    பருப்பைக் கழுவிக்கொள்ளவும். காய்கறிகள், கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளைக் கழுவிக்கொள்ளவும். சின்ன வெங்காயத்தை உரித்துக்கொள்ளவும், பச்சை மிளகாயைக் கீறிக்கொள்ளவும், முருங்கைக்காயை 5 செ.மீ துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளவும், தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை நறுக்கிக்கொள்ளவும், காய்ந்த மிளகாயை கிள்ளிக்கொள்ளவும். புளியை 100 மி.லி தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து மென்மையானதும், பிழிந்து சாற்றை வடிகட்டிக்கொள்ளவும்.

  2. 2

    பிரஷர் குக்கரில் பருப்பு, மஞ்சள் தூள் மற்றும் 500 மில்லி தண்ணீர் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 4 விசில் வரும் வரை, பருப்பு நன்றாக குழையும் வரை வேகவைக்கவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். பிறகு பருப்பை மிருதுவாகக் கடைந்து கொள்ளவும்.

    துவரம் பருப்புமஞ்சள் தூள்தண்ணீர்

  3. 3

    கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். கடுகு, சீரகம், காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயம் சேர்க்கவும். கடுகு வெடிக்கும் வரை 1 நிமிடம் தாளிக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகுசீரகம்காய்ந்த மிளகாய்கறிவேப்பிலைபெருங்காயம்

  4. 4

    சின்ன வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் மற்றும் முருங்கைக்காய் சேர்க்கவும். சின்ன வெங்காயம் சற்று மென்மையாகும் வரை மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    சின்ன வெங்காயம்பச்சை மிளகாய்முருங்கைக்காய்

  5. 5

    தக்காளி, மஞ்சள் தூள், குக்டு சாம்பார் மசாலா மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். 250 மில்லி தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாகக் கலக்கவும். மூடி வைத்து மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். தக்காளி மென்மையாகவும் முருங்கைக்காய் வெந்தும் இருக்க வேண்டும்.

    தக்காளிமஞ்சள் தூள்குக்டு சாம்பார் மசாலாஉப்புதண்ணீர்

  6. 6

    புளிச்சாறை ஊற்றி, கடைந்த பருப்பு மற்றும் 300 மில்லி தண்ணீர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து குறைந்த தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும். சாம்பார் சற்று கெட்டியாகி, பச்சைப் புளி வாசனை போகும் வரை சமைக்கவும்.

    புளிதண்ணீர்தண்ணீர்

  7. 7

    கொத்தமல்லித் தழை சேர்த்து அடுப்பை அணைக்கவும். பரிமாறுவதற்கு முன் சாம்பாரை 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000