Tiffin Box Heroes

Variety rice, parathas and dry sides that travel well and are still good at lunch.

236 recipes in Tiffin Box Heroes, each filmed step by step so you can cook along.

चिकन कटलेट

35 mins262 cal

mild Sautéd High protein

चेट्टिनाड चिकन रैप

30 mins948 cal

mild Sautéd Low sugar

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चटनी पुडी

29 mins514 cal

medium Roasted High fibre

पनीर पेपर फ्राई रोल

40 mins837 cal

medium Sautéd Source of protein

वेजी नूडल सलाद

20 mins983 cal

mild No Cooking

Reel

जिम ब्रो टम्बलर ब्राउनी

20 mins466 cal

not spicy High fibre Source of protein

बिना आटे की पीनट बटर कुकीज़

30 mins366 cal

not spicy Baked Source of protein

बॉम्बे ग्रिल सैंडविच

40 mins508 cal

medium Grilled High fibre

बेसन पराठा

30 mins520 cal

mild Pan-Fried Low sugar

हेल्दी हंग कर्ड और चिकन सैंडविच

30 mins245 cal

not spicy Grilled Low calorie

Reel

नो कार्ब चिकन ब्रेड

35 mins679 cal

mild Sautéd High protein

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इमली की सेवई

46 mins407 cal

medium Boiled Low sugar

बेरी और व्हाइट चॉकलेट कुकीज़

30 mins253 cal

not spicy Baked

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बीन्स पाल्या

37 mins159 cal

mild Sautéd Low calorie

स्पाइसी भुजिया पराठा

40 mins264 cal

medium Pan-Fried Low calorie

चॉकलेट चिप मफ़िन्स

40 mins657 cal

not spicy Baked

राजमा टिक्की

25 mins274 cal

mild Sautéd Low calorie

कुक्ड वाज़हक्काई फ्राई (80 ग्राम)

20 mins236 cal

mild Pan-Fried Low calorie

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चुकंदर थोरन

35 mins214 cal

mild Sautéd Low calorie

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इंडियन तड़के वाली फूलगोभी राइस

30 mins97 cal

mild Open Pot Low calorie

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बीन्स थोरन

30 mins187 cal

mild Sautéd Low calorie

स्ट्रीट स्टाइल पनीर टिक्का सैंडविच

30 mins482 cal

medium Baked Source of protein

Reel

हेल्दी ग्रेनोला बार्स

30 mins419 cal

not spicy Baked

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मूंगफली पोडी

32 mins282 cal

medium Roasted Low sugar

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दोसकाया पप्पू

40 mins165 cal

medium Pressure Cooked

चॉकलेट वॉलनट कुकीज़

30 mins976 cal

not spicy Baked

बिना अंडे के वनीला मफ़िन्स

30 mins259 cal

not spicy Baked

पालक पराठा

30 mins423 cal

mild Pan-Fried Low sugar

Reel

मेडिटेरेनियन उपमा

30 mins353 cal

mild Sautéd Low calorie

बेरी लोफ़ केक

40 mins529 cal

not spicy Baked

कुक्ड कड़ी पत्ता पोडी इडली

10 mins520 cal

medium No Cooking Low sugar

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बटाटा भाजी

51 mins180 cal

mild Sautéd Low calorie

चिकन सीज़र सैंडविच

30 mins672 cal

not spicy Pan-Fried Low sugar

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आंध्र स्टाइल तोरई की सब्ज़ी

38 mins77 cal

mild Sautéd Low calorie

पीनट बटर बाइट्स

15 mins420 cal

not spicy Sautéd Source of protein

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गाजर मूली सलाद

10 mins49 cal

mild No Cooking Low calorie