Tiffin Box Heroes

Variety rice, parathas and dry sides that travel well and are still good at lunch.

236 recipes in Tiffin Box Heroes, each filmed step by step so you can cook along.

मसाला एग एंड चीज़ टोस्ट

15 mins649 cal

mild Sautéd Source of protein

लिक्विड पिज़्ज़ा

30 mins

mild Pan-Fried

GeneratedAI image

सादा डोसा

45 mins424 cal

not spicy Pan-Fried Low sugar

चीज़ी चिकन सैंडविच

35 mins544 cal

mild Pan-Fried High protein

इंस्टेंट उपमा मिक्स

15 mins397 cal

mild Sautéd Low calorie

Reel

आसान पेसरट्टू उपमा

45 mins248 cal

mild Pan-Fried Low calorie

कुक्ड परिप्पु पोडी सादम

10 mins346 cal

mild No Cooking Low calorie

Reel

पीनट राइस और आलू सोया चुक्का

40 mins963 cal

mild Pressure Cooked High fibre

मसाले भात

30 mins307 cal

medium Open Pot Low calorie

क्रीमी मेयो एंड एग सैंडविच

40 mins531 cal

mild Pan-Fried Source of protein

स्ट्रॉबेरी ओट्स

15 mins525 cal

not spicy No Cooking High fibre

कुक्ड स्ट्रीट स्टाइल चिकन 65 फ्राइड राइस

30 mins483 cal

mild Deep Fried Low sugar

बैंगन पोडी फ्राई

25 mins488 cal

mild Sautéd High fibre

ओट्स फ्राइड राइस

30 mins230 cal

mild Stir-Fried Low calorie

Reel

दही सेवइयां

20 mins545 cal

not spicy Sautéd Source of protein

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ओट्स उपमा

30 mins259 cal

mild Roasted Low calorie

रेड वेलवेट कुकीज़

55 mins190 cal

not spicy Baked Low calorie

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पत्ता गोभी गाजर पोरियल

30 mins123 cal

mild Sautéd Low calorie

चॉकलेट चीज़ सैंडविच

15 mins484 cal

not spicy Grilled

Reel

कद्दू की पोली

35 mins280 cal

not spicy Pan-Fried Low calorie

Reel

मिक्सी चपाती

35 mins125 cal

not spicy Pan-Fried Low calorie

काला चना सैंडविच

20 mins406 cal

not spicy No Cooking High fibre

पीसीओएस फ्रेंडली एनर्जी बूस्टर्स

15 mins124 cal

not spicy Roasted Low calorie

आलू बीन्स की सब्ज़ी

30 mins175 cal

mild Sautéd Low calorie

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टमाटर उत्तपम

60 mins530 cal

mild Pan-Fried Low sugar

धनिया पेस्टो पास्ता सलाद

25 mins891 cal

mild Boiled

Reel

बिना अंडे के चॉकलेट कपकेक

30 mins304 cal

not spicy Baked

आलू मेथी

30 mins424 cal

mild Sautéd Low sugar

Reel

कच्चे कटहल की बिरयानी

60 mins644 cal

mild Pressure Cooked

पेरुगु टोस्ट

15 mins350 cal

mild Pan-Fried Low calorie

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पोहा उपमा

26 mins362 cal

mild Sautéd Low calorie

1 बाउल ब्रेड

50 mins322 cal

not spicy Baked Low calorie

बनाना मफ़िन्स

30 mins183 cal

not spicy Baked Low calorie

Reel

एग सैंडो

30 mins491 cal

mild Simmered Low sugar

Reel

टम्बलर बनाना ब्रेड

35 mins571 cal

not spicy Baked

Reel

तीखा आम का अचार

20 mins47 cal

medium Roasted Low calorie

आलू चीज़ पराठा

25 mins785 cal

not spicy Pan-Fried High fibre

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पेसरट्टू बैटर

23 mins266 cal

mild High protein Low sugar

Reel

नॉन-वेज इमली चावल

45 mins497 cal

mild Pressure Cooked

चिकन कीमा पराठा

50 mins430 cal

mild Sautéd Low sugar