Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
स्क्विड फ्राई
20 mins313 cal
medium · Stir-Fried · High protein
झींगा घी रोस्ट
25 mins318 cal
hot · Sautéd · High protein
कुक्ड वेडिंग मटन बिरयानी
45 mins800 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड मदुरै चिकन चुक्का
30 mins221 cal
mild · Sautéd · High protein
पनीर 65
20 mins353 cal
medium · Deep Fried · High protein
कुक्ड चेट्टिनाड चिकन
35 mins221 cal
mild · Sautéd · High protein
कोंगुनाडु वेल्लई चिकन बिरयानी
50 mins1029 cal
medium · Open Pot · High protein
कुक्ड फिश करी
20 mins346 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelहेल्दी अल्फ्रेडो पास्ता
30 mins789 cal
mild · Grilled · High protein
Reelहाई प्रोटीन पनीर बटर मसाला
45 mins498 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
चिकन कड़ाही
40 mins554 cal
medium · Simmered · High protein
चिकन चिंतामणि
40 mins715 cal
medium · Simmered · High protein
लेज़ी चिकन रोस्ट
25 mins301 cal
medium · Sautéd · High protein
कुक्ड अंबूर चिकन बिरयानी
25 mins785 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
केरल चिकन फ्राई
35 mins278 cal
medium · Deep Fried · High protein
मद्रास मीन कुलंबु
40 mins570 cal
medium · Simmered · High protein
आसान चिकन वरुवल
30 mins533 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelनाटु कोज़ी चिंतामणि
65 mins362 cal
hot · Simmered · High protein
Reelस्पाइसी बटर गार्लिक झींगा
25 mins528 cal
medium · Pan-Fried · High protein
अफ़गानी चिकन
45 mins638 cal
mild · Simmered · High protein
कराईकुडी चिकन बिरयानी
60 mins931 cal
mild · Sautéd · High protein
कुक्ड वेडिंग चिकन बिरयानी (इंस्टेंट पॉट)
30 mins757 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
चिकन पॉपकॉर्न
25 mins306 cal
mild · Deep Fried · High protein
कुक्ड चिकन 65 (25 ग्राम)
20 mins205 cal
mild · Deep Fried · High protein
चेट्टिनाड मटन करी
50 mins318 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
स्पाइसी झींगा मसाला
30 mins310 cal
hot · Stir-Fried · High protein
Reelस्पाइसी गार्लिक चिकन
30 mins531 cal
medium · Pan-Fried · High protein
चिकन मंचूरियन
45 mins509 cal
medium · Deep Fried · High protein
Reelनाटु कोज़ी फ्राई
65 mins404 cal
hot · Simmered · High protein
चिकन थोक्कू
40 mins726 cal
medium · Sautéd · High protein
एग ड्रॉप करी (ऑल पर्पस ग्रेवी)
10 mins274 cal
mild · Simmered · High protein
कुक्ड डिंडीगुल चिकन बिरयानी (खुले बर्तन में)
30 mins744 cal
mild · Open Pot · High protein
Reelरोडसाइड चिकन पकौड़ा
30 mins432 cal
medium · Deep Fried · High protein
रेस्टोरेंट स्टाइल बटर चिकन
45 mins433 cal
mild · Simmered · High protein
गुंटूर चिकन
40 mins408 cal
hot · Simmered · High protein
बादामी मुर्ग
55 mins456 cal
medium · Simmered · High protein
Reelपूरी और नाटुकोडी पुलुसु
65 mins271 cal
hot · Sautéd · High protein
पेपर चिकन
40 mins283 cal
medium · Stir-Fried · High protein
कोज़ी पोरियल
50 mins318 cal
medium · Sautéd · High protein
स्पाइसी चिकन फ्राई
40 mins530 cal
hot · Sautéd · High protein