Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
திண்டுக்கல் சிக்கன் பிரியாணி
60 mins1183 cal
medium · Sautéd · High protein
சிக்கன் நெய் ரோஸ்ட்
40 mins389 cal
medium · Simmered · High protein
ஈஸி சிக்கன் கிரேவி
25 mins407 cal
mild · Simmered · High protein
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
பெப்பர் சிக்கன் ஃப்ரை
25 mins354 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelமட்டன் பெப்பர் சுக்கா
95 mins454 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelசிக்கன் சால்னா
50 mins501 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
சிக்கன் குழம்பு
45 mins519 cal
mild · Simmered · High protein
Reelகோயம்புத்தூர் சிக்கன் தொக்கு
45 mins607 cal
mild · Sautéd · High protein
முட்டை கீமா மசாலா
30 mins334 cal
mild · Simmered · High protein
இறால் தொக்கு
30 mins290 cal
medium · Sautéd · High protein
பேச்சிலர் சிக்கன் கறி
25 mins377 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
ஹைவே டாபா சிக்கன் கறி
50 mins450 cal
medium · Simmered · High protein
Reelஜப்பான் சிக்கன்
30 mins484 cal
mild · Deep Fried · High protein
இறால் பெப்பர் ஃப்ரை
25 mins310 cal
medium · Stir-Fried · High protein
மதுரை மட்டன் சுக்கா
35 mins307 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
சிக்கன் கறி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)
20 mins231 cal
mild · Sautéd · High protein
பள்ளிபாளையம் சிக்கன்
25 mins517 cal
medium · Sautéd · High protein
சிக்கன் மசாலா
35 mins473 cal
medium · Simmered · High protein
செட்டிநாடு சிக்கன் சுக்கா
35 mins404 cal
hot · Sautéd · High protein
வறுத்தரைச்ச சிக்கன் கறி
30 mins488 cal
medium · Sautéd · High protein
மட்டன் குழம்பு
70 mins720 cal
hot · Simmered · High protein
செட்டிநாடு பெப்பர் சிக்கன்
40 mins492 cal
hot · Sautéd · High protein
குக்டு குண்டூர் சிக்கன்
25 mins282 cal
hot · Sautéd · High protein
டிராகன் சிக்கன்
45 mins559 cal
medium · Stir-Fried · High protein
முகலாய் சிக்கன்
45 mins382 cal
medium · Simmered · High protein
பட்டர் சிக்கன்
75 mins910 cal
mild · Simmered · High protein
குக்டு ஃப்ரைடு சிக்கன்
20 mins383 cal
medium · Deep Fried · High protein
குக்டு வெட்டிங் சிக்கன் பிரியாணி
25 mins787 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
சில்லி சிக்கன்
45 mins343 cal
hot · Stir-Fried · High protein
சிக்கன் நகெட்ஸ்
25 mins333 cal
mild · Deep Fried · High protein
செட்டிநாடு மீன் குழம்பு
40 mins650 cal
medium · Simmered · High protein
Reelமகாராணி சிக்கன்
30 mins318 cal
medium · Deep Fried · High protein
லோ ஃபேட் எக் சாலட்
20 mins282 cal
mild · No Cooking · High protein
Reelபேச்சிலர் சிக்கன் மசாலா
30 mins562 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
குக்டு திண்டுக்கல் சிக்கன் பிரியாணி
25 mins1160 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
கெட்டில் சிக்கன் குழம்பு
40 mins355 cal
mild · Kettle · High protein
ஆந்திரா சிக்கன் வறுவல்
30 mins650 cal
hot · Sautéd · High protein
Reelஇறால் பெப்பர் பிரட்டல்
20 mins303 cal
hot · Sautéd · High protein
மீன் வறுவல்
25 mins207 cal
medium · Deep Fried · High protein