Protein Punch

Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.

597 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.

सल्ली गोश्त

सल्ली गोश्त

50 mins352 cal

medium Pressure Cooked High protein

कुक्ड झींगा पल्लिपालयम

कुक्ड झींगा पल्लिपालयम

15 mins196 cal

mild Sautéd High protein

शेज़वान फिश

शेज़वान फिश

30 mins468 cal

mild Deep Fried High protein

मटन तलई करी

मटन तलई करी

40 mins447 cal

mild Pressure Cooked High protein

चिकन निर्वाणा

चिकन निर्वाणा

35 mins532 cal

mild Simmered High protein

सिरुकीरई कोत्तुकरी मसाला

सिरुकीरई कोत्तुकरी मसाला

44 mins585 cal

mild Simmered High protein

कुक्ड क्लासिक फ्राइड चिकन सैंडो

कुक्ड क्लासिक फ्राइड चिकन सैंडो

30 mins637 cal

medium Deep Fried High protein

कुक्ड चिकन बटर मसाला (दूध)

कुक्ड चिकन बटर मसाला (दूध)

15 mins437 cal

mild Simmered High protein

रारा गोश्त

रारा गोश्त

75 mins523 cal

medium Pressure Cooked High protein

नेत्तिली मीन अवियलReel

नेत्तिली मीन अवियल

30 mins517 cal

mild Simmered High protein

कुक्ड गुंटूर मटन

कुक्ड गुंटूर मटन

30 mins292 cal

hot Sautéd High protein

मचिनी किज़ंगु कूनी कूटू

मचिनी किज़ंगु कूनी कूटू

35 mins485 cal

mild Simmered High protein

इंडोनेशियन चिकन रेंडांग

इंडोनेशियन चिकन रेंडांग

30 mins483 cal

medium Sautéd High protein

चिकन आ ला किंग

चिकन आ ला किंग

50 mins428 cal

mild Simmered High protein

कुक्ड कोरियन चिकन विंग्स

कुक्ड कोरियन चिकन विंग्स

30 mins415 cal

mild Deep Fried High protein

कुक्ड केरल झींगा फ्राई

कुक्ड केरल झींगा फ्राई

15 mins367 cal

medium Deep Fried High protein

डक मप्पासReel

डक मप्पास

50 mins510 cal

not spicy Simmered High protein

पनीर पकोड़ा

पनीर पकोड़ा

25 mins369 cal

mild Deep Fried High protein

डायनामाइट स्प्रिंग रोल

डायनामाइट स्प्रिंग रोल

40 mins289 cal

medium Deep Fried High protein

मोट्टे गोज्जु
GeneratedAI image

मोट्टे गोज्जु

58 mins272 cal

medium Sautéd High protein

छा गोश्त

छा गोश्त

55 mins397 cal

mild Pressure Cooked High protein

मटन उरुंडई करी

मटन उरुंडई करी

55 mins567 cal

medium Sautéd High protein

मुगलई चिकन पकोड़ा

मुगलई चिकन पकोड़ा

30 mins528 cal

mild Deep Fried High protein

सोया हनी चिकन

सोया हनी चिकन

50 mins368 cal

mild Simmered High protein

हैंगओवर रैप

हैंगओवर रैप

25 mins380 cal

not spicy Sautéd High protein

रत्त कूटूReel

रत्त कूटू

50 mins134 cal

medium Sautéd High protein

उप्पुकंडम सांबर

उप्पुकंडम सांबर

40 mins588 cal

mild Pressure Cooked High protein

कुक्ड क्रिस्पी फ्राइड फिश

कुक्ड क्रिस्पी फ्राइड फिश

20 mins310 cal

mild Deep Fried High protein

मालवणी चिकन करी

मालवणी चिकन करी

50 mins777 cal

mild Simmered High protein

सल्ली मुर्ग

सल्ली मुर्ग

75 mins407 cal

medium Simmered High protein

झींगा और नारियल की पैटीज़

झींगा और नारियल की पैटीज़

20 mins180 cal

mild Pan-Fried High protein

मकई गोश्त

मकई गोश्त

75 mins774 cal

medium Simmered High protein

लैंब मसामन करी

लैंब मसामन करी

55 mins521 cal

mild Simmered High protein

ताइवानी बेसिल फ्राइड पॉपकॉर्न चिकन

ताइवानी बेसिल फ्राइड पॉपकॉर्न चिकन

30 mins377 cal

mild Deep Fried High protein

आसान गोंगुरा मटन करी

आसान गोंगुरा मटन करी

60 mins463 cal

mild Pressure Cooked High protein

कसुंदी फिश करी

कसुंदी फिश करी

40 mins445 cal

mild Simmered High protein

कोशा मांगशो

कोशा मांगशो

50 mins428 cal

medium Pressure Cooked High protein

व्हाइट बीबीक्यू चिकन विंग्स

व्हाइट बीबीक्यू चिकन विंग्स

40 mins598 cal

mild Deep Fried High protein

जिम ब्रो चिकन पिज़्ज़ा

जिम ब्रो चिकन पिज़्ज़ा

30 mins827 cal

medium Pan-Fried High protein

ढाबा पुदीना चिकनReel

ढाबा पुदीना चिकन

35 mins427 cal

medium Sautéd High protein