Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
Reelस्टीम्ड एग्स
20 mins218 cal
mild · Steamed · High protein
कुक्ड फिश फ्राई (छोटा पाउच)
20 mins277 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelईरल पल्लु वरुवल
30 mins320 cal
medium · Sautéd · High protein
लाल मांस
55 mins513 cal
hot · Pressure Cooked · High protein
चिकन कॉर्डन ब्लू
55 mins783 cal
mild · Baked · High protein
छा गोश्त
55 mins400 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
फिश टिक्का
30 mins762 cal
mild · Grilled · High protein
दिल्ली स्ट्रीट स्टाइल बटर चिकन
40 mins708 cal
medium · Grilled · High protein
शाही मटन कोरमा
60 mins955 cal
mild · Simmered · High protein
कुक्ड मटन पल्लिपालयम
45 mins531 cal
mild · Sautéd · High protein
कुक्ड झींगा पल्लिपालयम
15 mins196 cal
mild · Sautéd · High protein
चिकन जोलोफ़ राइस
50 mins1027 cal
mild · Simmered · High protein
Reelब्लैक पेपर केकड़ा
45 mins618 cal
medium · Sautéd · High protein
वन-पॉट पेरी लैंब और चावल
45 mins907 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड अंबूर झींगा बिरयानी
25 mins677 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड डिंडीगुल फिश बिरयानी
30 mins754 cal
mild · Sautéd · High protein
कुक्ड डिंडीगुल झींगा बिरयानी
30 mins665 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड झींगा 65 (25 ग्राम)
20 mins161 cal
mild · Deep Fried · High protein
स्पैनिश चिकन और लेमन राइस
35 mins611 cal
mild · Sautéd · High protein
थाई चिकन ग्रीन करी
30 mins792 cal
mild · Sautéd · High protein
कुक्ड अंबूर चिकन इडियप्पम बिरयानी
30 mins722 cal
mild · Sautéd · High protein
सोया हनी चिकन
50 mins368 cal
mild · Simmered · High protein
Reelराम लड्डू
35 mins378 cal
mild · Deep Fried · High protein
आसान गोंगुरा मटन करी
60 mins463 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड क्लासिक फ्राइड चिकन सैंडो
30 mins639 cal
medium · Deep Fried · High protein
पारसी फिश करी
40 mins249 cal
mild · Simmered · High protein
केकड़ा फ्राई
55 mins312 cal
medium · Sautéd · High protein
कुक्ड चिज़्ज़ा
30 mins360 cal
mild · Deep Fried · High protein
कुक्ड चेट्टिनाड स्पैचकॉक
60 mins237 cal
mild · Baked · High protein
Reelकेले के पत्ते में फिश फ्राई
20 mins294 cal
medium · Pan-Fried · High protein
जेमिनी फिश
40 mins340 cal
medium · Deep Fried · High protein
कुक्ड केरल झींगा फ्राई
15 mins367 cal
medium · Deep Fried · High protein
कुक्ड झींगा रवा फ्राई
20 mins173 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelरत्त कूटू
50 mins134 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelश्रीलंकाई चीज़ कोत्तु
45 mins931 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelकलुत्तुपुडी करी
50 mins434 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelथरीद (ब्रेड और मटन स्टू)
50 mins589 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelफूफू और मटन करी
55 mins507 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड मरीना फिश फ्राई किट - साबुत मछली
30 mins256 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelकूनी करुवाडु सांबल फ्राइड राइस
45 mins596 cal
medium · High protein · Low sugar