30-Minute Weeknights

Lunch and dinner on the table in half an hour or less.

740 recipes in 30-Minute Weeknights, each filmed step by step so you can cook along.

நாட்டி சில்லி சிக்கன்

நாட்டி சில்லி சிக்கன்

25 mins221 cal

medium Sautéd High protein

குட்டி வெங்காயச் சட்னிReel

குட்டி வெங்காயச் சட்னி

15 mins172 cal

mild Sautéd Low calorie

ஆந்திரா சிக்கன் வறுவல்

ஆந்திரா சிக்கன் வறுவல்

30 mins649 cal

hot Sautéd High protein

எக் டிராப் கறி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)

எக் டிராப் கறி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)

10 mins274 cal

mild Simmered High protein

பாலக் பன்னீர் தோசை

பாலக் பன்னீர் தோசை

30 mins297 cal

mild Sautéd Low sugar

கோதுமை உப்புமாReel

கோதுமை உப்புமா

25 mins354 cal

mild Simmered Low calorie

ஒன் பாட் கேரளா சிக்கன் மசாலா

ஒன் பாட் கேரளா சிக்கன் மசாலா

25 mins282 cal

medium Simmered High protein

பீட்ரூட் சாதம்

பீட்ரூட் சாதம்

25 mins580 cal

mild Sautéd

குக்டு மெட்ராஸ் டிஃபன் சாம்பார் (பவுச்)

குக்டு மெட்ராஸ் டிஃபன் சாம்பார் (பவுச்)

20 mins353 cal

mild Simmered Low calorie

கிரீம் ஆஃப் மஷ்ரூம் சூப்

கிரீம் ஆஃப் மஷ்ரூம் சூப்

25 mins204 cal

mild Simmered Low sugar

குக்டு மலபார் சிக்கன் பிரியாணி (பிரஷர் குக்கர்)

குக்டு மலபார் சிக்கன் பிரியாணி (பிரஷர் குக்கர்)

20 mins766 cal

medium Pressure Cooked High protein

பிங்க் ஓட்ஸ் தோசை

பிங்க் ஓட்ஸ் தோசை

30 mins296 cal

mild Pan-Fried Low sugar

ஹைதராபாதி சிக்கன் வறுவல்

ஹைதராபாதி சிக்கன் வறுவல்

25 mins392 cal

medium Pan-Fried High protein

குக்டு ஆம்பூர் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

குக்டு ஆம்பூர் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

30 mins755 cal

mild Open Pot High protein

குக்டு திண்டுக்கல் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

குக்டு திண்டுக்கல் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

30 mins744 cal

mild Open Pot High protein

பச்சைப் புளி ரசம்

பச்சைப் புளி ரசம்

10 mins48 cal

medium No Cooking Low calorie

மட்டன் பாயா சூப்

மட்டன் பாயா சூப்

30 mins74 cal

mild Pressure Cooked Low calorie

காலிஃபிளவர் பொரியல்

காலிஃபிளவர் பொரியல்

20 mins226 cal

mild Sautéd Low calorie

டர்கிஷ் எக்ஸ்

டர்கிஷ் எக்ஸ்

20 mins903 cal

medium Boiled Low carb

ஹெல்தி கொண்டைக்கடலை சாலட்

ஹெல்தி கொண்டைக்கடலை சாலட்

30 mins549 cal

mild Pressure Cooked High fibre

குக்டு கேரளா சிக்கன் வறுவல்

குக்டு கேரளா சிக்கன் வறுவல்

15 mins484 cal

medium Deep Fried High protein

கொரியன் எக் சாண்ட்விச்

கொரியன் எக் சாண்ட்விச்

30 mins392 cal

not spicy Pan-Fried Low calorie

தேங்காய் சட்னி குருமாReel

தேங்காய் சட்னி குருமா

30 mins405 cal

mild Sautéd Low carb

பீட்ரூட் பொரியல்

பீட்ரூட் பொரியல்

30 mins192 cal

medium Sautéd Low calorie

மசாலா ஊத்தப்பம் (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)

மசாலா ஊத்தப்பம் (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)

20 mins81 cal

mild Pan-Fried Low calorie

கறிவேப்பிலைப் பொடி சாதம்Reel

கறிவேப்பிலைப் பொடி சாதம்

20 mins482 cal

medium Roasted Low sugar

தேசி ஒன் பாட் சிக்கன் அண்ட் ரைஸ்

தேசி ஒன் பாட் சிக்கன் அண்ட் ரைஸ்

30 mins814 cal

medium Sautéd High protein

குக்டு தமிழ்நாடு லஞ்ச் சாம்பார் மசாலா

குக்டு தமிழ்நாடு லஞ்ச் சாம்பார் மசாலா

20 mins321 cal

medium Pressure Cooked Low calorie

கத்தரிக்காய் சட்னிReel

கத்தரிக்காய் சட்னி

25 mins205 cal

medium Sautéd

தினை தக்காளி சாதம்

தினை தக்காளி சாதம்

25 mins454 cal

mild Pressure Cooked High fibre

கேரட் சட்னி

கேரட் சட்னி

30 mins225 cal

medium Sautéd

ஹை புரோட்டீன் இட்லிReel

ஹை புரோட்டீன் இட்லி

12 mins756 cal

not spicy Steamed High protein

பன்னீர் ஃப்ரைடு ரைஸ்

பன்னீர் ஃப்ரைடு ரைஸ்

20 mins807 cal

not spicy Stir-Fried Low sugar

ஸ்பைசி பட்டர் கார்லிக் பிரான்ஸ்Reel

ஸ்பைசி பட்டர் கார்லிக் பிரான்ஸ்

25 mins527 cal

medium Pan-Fried High protein

கார்ன் பட்டாணி புலாவ்

கார்ன் பட்டாணி புலாவ்

30 mins402 cal

not spicy Open Pot Low sugar

முருங்கைக் கீரை சூப்

முருங்கைக் கீரை சூப்

25 mins312 cal

mild Sautéd High protein

ஹை புரோட்டீன் பொங்கல்Reel

ஹை புரோட்டீன் பொங்கல்

25 mins624 cal

mild Pressure Cooked High protein

செலவு ரசம்

செலவு ரசம்

30 mins90 cal

medium Simmered Low calorie

காளான் பொரியல்

காளான் பொரியல்

20 mins170 cal

mild Stir-Fried Low calorie

பர்ன்ட் கார்லிக் வெஜிடபிள் ஃப்ரைடு ரைஸ்

பர்ன்ட் கார்லிக் வெஜிடபிள் ஃப்ரைடு ரைஸ்

30 mins405 cal

mild Stir-Fried Low sugar