30-Minute Weeknights
Lunch and dinner on the table in half an hour or less.
838 recipes in 30-Minute Weeknights, each filmed step by step so you can cook along.
கார்ன் பட்டாணி புலாவ்
30 mins603 cal
not spicy · Open Pot · Low fat
Reelகிரிஸ்பி ஃப்ரைடு ஆய்ஸ்டர் மஷ்ரூம்
30 mins193 cal
mild · Deep Fried · Low calorie
குர்குரே பன்னீர்
25 mins231 cal
mild · Deep Fried · Low sugar
சிக்கன் வெள்ளை சால்னா
25 mins339 cal
mild · Sautéd · High protein
சிக்கன் 65 (மெட்ராஸ் 65 மசாலா)
20 mins385 cal
medium · Deep Fried · High protein
மட்டன் பாயா சூப்
30 mins74 cal
mild · Pressure Cooked · Low calorie
பன்னீர் ஃப்ரைடு ரைஸ்
20 mins807 cal
not spicy · Open Pot · Low sugar
ஹெல்தி கொண்டைக்கடலை சாலட்
30 mins549 cal
mild · Pressure Cooked · High fibre
வெண்டைக்காய் நிலக்கடலை வறுவல்
20 mins411 cal
mild · Stir-Fried · Low sugar
இறால் கிரேவி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)
10 mins219 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelஹை புரோட்டீன் சப்பாத்தி
30 mins810 cal
mild · Grilled · High protein
Reelலெமன் பெப்பர் எக்ஸ்
15 mins355 cal
mild · Pan-Fried · Low calorie
சிக்கன் சீஸ் மேகி
20 mins547 cal
mild · Simmered · Source of protein
கிரில்டு சிக்கன் சாலட்
25 mins554 cal
mild · Grilled · High protein
ஹனி கார்லிக் சிக்கன் பைட்ஸ்
25 mins1322 cal
mild · Deep Fried · High protein
முட்டை புர்ஜி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)
10 mins280 cal
mild · Stir-Fried · Low calorie
குக்டு மதுரை சோயா சுக்கா
25 mins173 cal
mild · Sautéd · High protein
ஜெர்க் சிக்கன்
25 mins941 cal
medium · Grilled · High protein
ரொய்யல வேப்புடு
25 mins169 cal
hot · Pan-Fried · High protein
Reelபூண்டு சாதம் & முட்டை ரோஸ்ட் லஞ்ச் பாக்ஸ்
25 mins653 cal
medium · Sautéd · Low sugar
Reelஹை புரோட்டீன் தேங்காய் சட்னி
10 mins343 cal
mild · Sautéd · Low calorie
தவா ஷீர்மால்
25 mins577 cal
not spicy · Pan-Fried
பேபி கார்ன் மஞ்சூரியன்
30 mins337 cal
medium · Deep Fried
Reelவஞ்சிர மீன் வறுவல்
25 mins235 cal
mild · Pan-Fried · High protein
ஸ்பைசி மெக்சிகன் சாலட்
10 mins314 cal
medium · No Cooking · High fibre
கைமா இட்லி
30 mins336 cal
mild · Stir-Fried · Low calorie
பருப்புப் பொடி
25 mins39 cal
mild · Roasted · Low calorie
கேழ்வரகு தோசை
30 mins350 cal
mild · Pan-Fried · Low sugar
சில்லி கார்லிக் பிரான்ஸ்
25 mins321 cal
medium · Stir-Fried · High protein
Reelகொத்தமல்லித் துவையல்
20 mins409 cal
mild · Sautéd · High fibre
குக்டு பன்னீர் பட்டர் மசாலா (பால்)
15 mins603 cal
mild · Simmered · Source of protein
குக்டு சோயா உலர்த்தியது
30 mins418 cal
medium · Sautéd · High protein
இடிச்ச கோழி வறுவல்
30 mins215 cal
medium · Stir-Fried · High protein
ஜீரா ரைஸ்
30 mins426 cal
mild · Pressure Cooked · Low sugar
கிரிஸ்பி கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ் பன்னீர்
25 mins262 cal
mild · Deep Fried · Low calorie
க்விக் தந்தூரி சிக்கன்
25 mins363 cal
medium · Grilled · High protein
ஒன் பாட் கேரளா சிக்கன் மசாலா
25 mins278 cal
medium · Simmered · High protein
காளான் பட்டர் மசாலா
20 mins266 cal
not spicy · Sautéd · Low calorie
கிரீம் இல்லாத பன்னீர் பட்டர் மசாலா
10 mins516 cal
mild · Simmered · Low carb
காரமான தக்காளி சட்னி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)
5 mins207 cal
mild · Sautéd · Low calorie