Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
कुक्ड झींगा फ्राई
20 mins172 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelचपाती सैंडविच
20 mins414 cal
mild · Pan-Fried · High protein
कुक्ड डिंडीगुल चिकन बिरयानी (500 ग्राम)
30 mins652 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
वेडिंग मटन बिरयानी (500 ग्राम)
45 mins673 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelबच्चों के लिए शवर्मा
60 mins222 cal
mild · Pan-Fried · High protein
कुक्ड मालाबार चिकन बिरयानी (प्रेशर कुकर)
20 mins768 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड मटन थोक्कू
45 mins318 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड प्रेशर कुकर चिकन कुलंबु
35 mins366 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड फिश फ्राई (80 ग्राम पाउच)
20 mins261 cal
mild · Pan-Fried · High protein
फिश रवा फ्राई
25 mins232 cal
medium · Pan-Fried · High protein
हलीम
120 mins426 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
गोवा फिश करी
50 mins398 cal
medium · Simmered · High protein
चिकन मार्गरीटा
55 mins659 cal
not spicy · Baked · High protein
पच्चमिलगाई मटन करी
40 mins385 cal
hot · Pressure Cooked · High protein
टमाटर चिकन
25 mins342 cal
mild · Sautéd · High protein
केकड़ा रोस्ट
30 mins230 cal
mild · Sautéd · High protein
झींगा वड़ा
45 mins223 cal
mild · Deep Fried · High protein
कुक्ड चेट्टिनाड पनीर
15 mins321 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelमासी सांबल
15 mins170 cal
mild · No Cooking · High protein
स्पाइसी हनी चिकन स्ट्रिप्स
35 mins442 cal
medium · Stir-Fried · High protein
Reelमोती महल बटर चिकन
105 mins393 cal
not spicy · Simmered · High protein
Reelफिश वेपुडु
20 mins242 cal
medium · Pan-Fried · High protein
चिली झींगा
30 mins508 cal
medium · Deep Fried · High protein
केकड़ा पेपर मसाला
30 mins277 cal
medium · Sautéd · High protein
चिकन नूडल सूप
40 mins496 cal
not spicy · Simmered · High protein
Reelचिकन 555
30 mins322 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelनो कार्ब चिकन ब्रेड
35 mins680 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelनेल्लोर झींगा वेपुडु
25 mins276 cal
hot · Sautéd · High protein
कुक्ड हैदराबादी मटन बिरयानी (खुले बर्तन में)
80 mins752 cal
mild · Open Pot · High protein
Reelजिम ब्रो मिक्सचर
25 mins506 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelपेरी पेरी चिकन
45 mins503 cal
medium · Baked · High protein
Reelएरची चोर (प्रेशर कुकर)
50 mins755 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
मालाबार फिश रोस्ट
35 mins496 cal
medium · Sautéd · High protein
फिश कोलीवाड़ा
20 mins305 cal
mild · Deep Fried · High protein
चिकन सटे और पीनट सॉस
40 mins541 cal
mild · Grilled · High protein
चिकन टिक्का
35 mins332 cal
medium · Grilled · High protein
सफ़ेद मांस
65 mins558 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
पल्लिपालयम मटन
45 mins475 cal
medium · Sautéd · High protein
ड्रम्स ऑफ़ हेवन
45 mins493 cal
hot · Deep Fried · High protein
चिकन फजीता
30 mins878 cal
medium · Grilled · High protein