Protein Punch

Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.

597 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.

कोज़ी पोरियल

कोज़ी पोरियल

50 mins318 cal

medium Pressure Cooked High protein

केकड़ा रोस्ट

केकड़ा रोस्ट

30 mins230 cal

mild Sautéd High protein

कुक्ड वेडिंग फिश बिरयानी

कुक्ड वेडिंग फिश बिरयानी

30 mins767 cal

mild Sautéd High protein

विज़िंजम चिकन फ्राई

विज़िंजम चिकन फ्राई

50 mins234 cal

medium Deep Fried High protein

चिली टोफ़ू

चिली टोफ़ू

25 mins342 cal

medium Stir-Fried High protein

त्रिवेंद्रम चिकन फ्राई

त्रिवेंद्रम चिकन फ्राई

25 mins420 cal

mild Sautéd High protein

स्पैनिश चिकन और लेमन राइस

स्पैनिश चिकन और लेमन राइस

35 mins611 cal

mild Sautéd High protein

पुरानी दिल्ली का मटन कोरमा

पुरानी दिल्ली का मटन कोरमा

80 mins484 cal

medium Pressure Cooked High protein

हनी लेमन चिकन

हनी लेमन चिकन

35 mins356 cal

mild Pan-Fried High protein

कुक्ड डिंडीगुल झींगा बिरयानी

कुक्ड डिंडीगुल झींगा बिरयानी

30 mins665 cal

mild Pressure Cooked High protein

चाइनीज़ पेपर चिकन सूप

चाइनीज़ पेपर चिकन सूप

25 mins193 cal

medium Sautéd High protein

सिंपल मटन फ्राईReel

सिंपल मटन फ्राई

40 mins360 cal

medium Pressure Cooked High protein

हलीम

हलीम

120 mins424 cal

mild Pressure Cooked High protein

चिकन फ्रैंकी

चिकन फ्रैंकी

25 mins664 cal

medium Sautéd High protein

सिंगापुर चिकन एंड राइस

सिंगापुर चिकन एंड राइस

50 mins700 cal

mild Simmered High protein

गोवा चिकन क्रोकेट्स

गोवा चिकन क्रोकेट्स

40 mins272 cal

mild Deep Fried High protein

केरल डक रोस्ट

केरल डक रोस्ट

70 mins539 cal

medium Simmered High protein

गोवा चिली चिकन

गोवा चिली चिकन

40 mins302 cal

medium Simmered High protein

टॉडी शॉप फिश करी

टॉडी शॉप फिश करी

40 mins367 cal

hot Simmered High protein

क्रीमी गार्लिक चिकन

क्रीमी गार्लिक चिकन

35 mins985 cal

mild Simmered High protein

हवाईयन चिकन सलाद

हवाईयन चिकन सलाद

25 mins757 cal

mild Pan-Fried High protein

कुक्ड डिंडीगुल बिरयानी एरल ऊन सोरु

कुक्ड डिंडीगुल बिरयानी एरल ऊन सोरु

35 mins788 cal

mild Pressure Cooked High protein

तंदूरी चिकन बर्गर

तंदूरी चिकन बर्गर

55 mins461 cal

mild Grilled High protein

फिश वेपुडुReel

फिश वेपुडु

20 mins242 cal

medium Pan-Fried High protein

गुंटूर फ्राइड राइसReel

गुंटूर फ्राइड राइस

25 mins413 cal

medium Stir-Fried High protein

पेसरट्टू बैटर
GeneratedAI image

पेसरट्टू बैटर

23 mins266 cal

mild High protein Low sugar

चिकन दो प्याज़ा

चिकन दो प्याज़ा

55 mins407 cal

medium Simmered High protein

मीन सेमियाReel

मीन सेमिया

40 mins709 cal

medium Pan-Fried High protein

मटन चटनीReel

मटन चटनी

25 mins262 cal

medium Pressure Cooked High protein

कुक्ड मालाबार मटन बिरयानी (प्रेशर कुकर)

कुक्ड मालाबार मटन बिरयानी (प्रेशर कुकर)

40 mins784 cal

mild Pressure Cooked High protein

कुक्ड कीमा डिंडीगुल बिरयानी (प्रेशर कुकर)

कुक्ड कीमा डिंडीगुल बिरयानी (प्रेशर कुकर)

50 mins787 cal

medium Pressure Cooked High protein

नल्लमपट्टी चिकन

नल्लमपट्टी चिकन

65 mins506 cal

hot Simmered High protein

गन फायर चिकन

गन फायर चिकन

50 mins286 cal

hot Pan-Fried High protein

गार्लिक चिकन करीReel

गार्लिक चिकन करी

35 mins672 cal

medium Simmered High protein

पल्लिपालयम मटन

पल्लिपालयम मटन

45 mins475 cal

medium Sautéd High protein

चिकन कटलेट

चिकन कटलेट

35 mins262 cal

mild Sautéd High protein

चिकन तंगड़ी कबाब

चिकन तंगड़ी कबाब

50 mins505 cal

mild Grilled High protein

कीमा अंबूर बिरयानी (प्रेशर कुकर)

कीमा अंबूर बिरयानी (प्रेशर कुकर)

50 mins798 cal

medium Pressure Cooked High protein

कुक्ड रवा फिश फ्राई

कुक्ड रवा फिश फ्राई

20 mins180 cal

medium Pan-Fried High protein

कड़ी पत्ता फ्राइड झींगा

कड़ी पत्ता फ्राइड झींगा

25 mins267 cal

medium Deep Fried High protein