Coastal Catch
Fish fry, meen kuzhambu, prawn thokku and crab - the seafood of the coast.
162 recipes in Coastal Catch, each filmed step by step so you can cook along.
Reelமீன் சம்மந்தி பெரட்டு
40 mins725 cal
medium · Pan-Fried · Source of protein
இறால் சம்பல்
20 mins326 cal
medium · Sautéd · High protein
இறால் ஹாஃப் பாயில் தோசை
40 mins373 cal
medium · Sautéd · High protein
மீன் தொக்கு
40 mins455 cal
medium · Sautéd · High protein
மீன் உருண்டை
40 mins266 cal
medium · Deep Fried · High protein
அங்கமாலி மீன் கறி
35 mins457 cal
mild · Simmered · High protein
இறால் பெப்பர் ஃப்ரை (ஆனியன் டொமேட்டோ)
20 mins253 cal
mild · Sautéd · High protein
தேச்சா இறால்
15 mins198 cal
medium · Sautéd · High protein
இறால் ஃப்ரைடு ரைஸ்
35 mins1205 cal
mild · Open Pot · Low sugar
காசுந்தி மீன் கறி
40 mins445 cal
mild · Simmered · High protein
குக்டு இறால் வறுவல்
20 mins172 cal
medium · Pan-Fried · High protein
குக்டு மீன் வறுவல் (80 கிராம் பவுச்)
20 mins261 cal
mild · Pan-Fried · High protein
பெங்காலி மீன் கறி
35 mins612 cal
medium · Simmered
மீன் ரவா வறுவல்
25 mins232 cal
medium · Pan-Fried · High protein
தலச்சேரி மீன் பிரியாணி
60 mins1226 cal
medium · Simmered · Source of protein
கோவா மீன் கறி
50 mins398 cal
medium · Simmered · High protein
ஹைதராபாதி இறால் பிரியாணி
35 mins1090 cal
medium · Simmered · Source of protein
நண்டு ரோஸ்ட்
30 mins230 cal
mild · Sautéd · High protein
இறால் வடை
45 mins223 cal
mild · Deep Fried · High protein
Reelமீன் வேப்புடு
20 mins242 cal
medium · Pan-Fried · High protein
சில்லி பிரான்
30 mins508 cal
medium · Deep Fried · High protein
நண்டு பெப்பர் மசாலா
30 mins277 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelபபிள் ஷ்ரிம்ப்
20 mins489 cal
mild · Deep Fried · Low sugar
Reelநெல்லூர் இறால் வேப்புடு
25 mins276 cal
hot · Sautéd · High protein
மலபார் மீன் ரோஸ்ட்
35 mins496 cal
medium · Sautéd · High protein
ஃபிஷ் கோலிவாடா
20 mins305 cal
mild · Deep Fried · High protein
ஈஸி இறால் நூடுல்ஸ்
35 mins793 cal
mild · Stir-Fried · Low sugar
மீன் தேங்காய்ப் பால் கறி
25 mins621 cal
mild · Simmered · Low carb
நெத்திலி மீன் குழம்பு
40 mins439 cal
mild · Sautéd · High protein
கேரளா இறால் ரோஸ்ட்
30 mins218 cal
medium · Sautéd · Low calorie
குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட் (துண்டுகள்)
20 mins512 cal
medium · Pan-Fried · High protein
மங்களூர் மீன் கறி
40 mins353 cal
medium · Simmered · High protein
கேரளா மத்தி மீன் வறுவல்
20 mins269 cal
medium · Pan-Fried · High protein
பச்சை மசாலா மீன் வறுவல்
25 mins557 cal
mild · Pan-Fried · High protein
Reelவாழைப்பூ வெஜ் மீன் குழம்பு
60 mins226 cal
medium · Simmered · Low calorie
ஃபிஷ் ஃபிங்கர்ஸ்
25 mins449 cal
mild · Deep Fried · High protein
கோல்டன் ஃப்ரைடு கோகனட் பிரான்ஸ்
30 mins766 cal
mild · Deep Fried · High protein
ஃபிஷ் நிர்-வானா
25 mins620 cal
mild · Simmered · Low sugar
அமிர்தசரி ஃபிஷ்
20 mins277 cal
medium · Deep Fried · High protein
இறால் பட்டர் மசாலா
15 mins329 cal
not spicy · Sautéd · High protein