Coastal Catch
Fish fry, meen kuzhambu, prawn thokku and crab - the seafood of the coast.
162 recipes in Coastal Catch, each filmed step by step so you can cook along.
ஷெஸ்வான் ஃபிஷ்
30 mins464 cal
mild · Deep Fried · High protein
ஷ்ரிம்ப் செவிச்சே
20 mins91 cal
not spicy · No Cooking · Low calorie
இறால் முருங்கைக் கீரை பொரியல்
30 mins570 cal
medium · Sautéd · High protein
மீன் மொய்லி
35 mins557 cal
mild · Simmered · Low carb
அப்பல்லோ ஃபிஷ் ஃப்ரை
25 mins403 cal
medium · Deep Fried · High protein
நெத்திலி வறுவல்
25 mins231 cal
medium · Deep Fried · High protein
சில்லி ஃபிஷ்
50 mins309 cal
medium · Deep Fried · High protein
குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு பிரான்ஸ்
20 mins248 cal
medium · Deep Fried · High protein
மீன் பொடிமாஸ்
30 mins315 cal
mild · Sautéd · High protein
ஹனி வால்நட் ஷ்ரிம்ப்
45 mins729 cal
mild · Deep Fried · Source of protein
இறால் ஊறுகாய்
25 mins356 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelதேங்காய் இறால் வறுவல்
25 mins492 cal
hot · Sautéd · High protein
கள்ளுக்கடை மீன் குழம்பு
40 mins367 cal
hot · Simmered · High protein
வீகன் ஃபிஷ் ஃப்ரை
35 mins228 cal
mild · Pan-Fried · Low calorie
Reelமீன் சேமியா
40 mins709 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelகறிவேப்பிலை இறால்
25 mins492 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelமீன் குழம்பு பாஸ்தா
50 mins681 cal
medium · Sautéd · Source of protein
Reelகப்பா, மீன் கறி
60 mins742 cal
medium · Simmered · Source of protein
Reelமீன் பொள்ளிச்சது
40 mins549 cal
medium · Pan-Fried · High protein
குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட் (போன்லெஸ்)
20 mins202 cal
medium · Deep Fried · High protein
Reelஇறால் தலை பொடி
30 mins135 cal
medium · Roasted · High protein
மீன் கட்லெட்
45 mins349 cal
medium · Sautéd · High protein
இறால் பக்கோடா
20 mins185 cal
medium · Deep Fried · High protein
குக்டு ஃபிஷ் ஃபிங்கர்ஸ்
25 mins281 cal
mild · Deep Fried · High protein
பெரி பெரி பேக்டு ஃபிஷ்
35 mins165 cal
medium · Baked · High protein
குக்டு வெட்டிங் இறால் பிரியாணி
30 mins678 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelநெத்திலி மீன் அவியல்
30 mins517 cal
mild · Simmered · High protein
குக்டு மீன் வறுவல் (சிறிய பவுச்)
20 mins277 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelகேரளா ஸ்டைல் மீன் ஊறுகாய்
50 mins1491 cal
hot · Sautéd · Low sugar
மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃபிலே-ஓ-ஃபிஷ்
35 mins1187 cal
mild · Deep Fried · Source of protein
புக்கெட் ஃபிஷ்
35 mins640 cal
medium · Deep Fried · Low sugar
மீன் மப்பாஸ்
30 mins754 cal
medium · Simmered · Low carb
இறால் தோரன்
15 mins177 cal
medium · Sautéd · Low calorie
ஃபிஷ் டிக்கா
30 mins762 cal
mild · Grilled · High protein
ஷெர்மூலா ஃபிஷ் ஃப்ரை
30 mins114 cal
medium · Pan-Fried · Low calorie
பேட்டர் ஃப்ரைடு ஸ்க்விட்
25 mins294 cal
mild · Deep Fried · Low sugar
குக்டு இறால் பள்ளிபாளையம்
15 mins196 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelபிளாக் பெப்பர் கிராப்
45 mins618 cal
medium · Sautéd · High protein
குக்டு ஆம்பூர் இறால் பிரியாணி
25 mins677 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
குக்டு திண்டுக்கல் மீன் பிரியாணி
30 mins754 cal
mild · Sautéd · High protein