Coastal Catch

Fish fry, meen kuzhambu, prawn thokku and crab - the seafood of the coast.

160 recipes in Coastal Catch, each filmed step by step so you can cook along.

குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட்: முழு மீன்

குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட்: முழு மீன்

30 mins256 cal

medium Pan-Fried High protein

குக்டு மலபார் மீன் பிரியாணி

குக்டு மலபார் மீன் பிரியாணி

30 mins733 cal

medium Sautéd High protein

மீன் உருண்டை

மீன் உருண்டை

40 mins268 cal

medium Deep Fried High protein

குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு பிரான்ஸ்

குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு பிரான்ஸ்

20 mins248 cal

medium Deep Fried High protein

புக்கெட் ஃபிஷ்

புக்கெட் ஃபிஷ்

35 mins640 cal

medium Deep Fried Low sugar

குக்டு இறால் பள்ளிபாளையம்

குக்டு இறால் பள்ளிபாளையம்

15 mins196 cal

mild Sautéd High protein

குக்டு இறால் 65 (25 கிராம்)

குக்டு இறால் 65 (25 கிராம்)

20 mins161 cal

mild Deep Fried High protein

ஷ்ரிம்ப் செவிச்சே

ஷ்ரிம்ப் செவிச்சே

20 mins91 cal

not spicy No Cooking Low calorie

குக்டு மீன் ஊறுகாய்

குக்டு மீன் ஊறுகாய்

30 mins45 cal

medium Sautéd Low calorie

இறால் பக்கோடா

இறால் பக்கோடா

20 mins185 cal

medium Deep Fried High protein

மீன் தொக்கு

மீன் தொக்கு

40 mins454 cal

medium Sautéd High protein

ஷெஸ்வான் ஃபிஷ்

ஷெஸ்வான் ஃபிஷ்

30 mins468 cal

mild Deep Fried High protein

மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃபிலே-ஓ-ஃபிஷ்

மெக்டொனால்ட்ஸ் ஃபிலே-ஓ-ஃபிஷ்

35 mins791 cal

mild Deep Fried Source of protein

நெத்திலி மீன் அவியல்Reel

நெத்திலி மீன் அவியல்

30 mins517 cal

mild Simmered High protein

மொறுமொறு இறால் வறுவல்

மொறுமொறு இறால் வறுவல்

35 mins93 cal

medium Deep Fried Low calorie

மீன் மப்பாஸ்

மீன் மப்பாஸ்

30 mins751 cal

medium Simmered Low carb

குக்டு கேரளா இறால் வறுவல்

குக்டு கேரளா இறால் வறுவல்

15 mins367 cal

medium Deep Fried High protein

குக்டு ஃபிஷ் ஃப்ரை மசாலா: இறால் வறுவல் (சிறிய பவுச்)

குக்டு ஃபிஷ் ஃப்ரை மசாலா: இறால் வறுவல் (சிறிய பவுச்)

20 mins163 cal

medium Pan-Fried High protein

ஹனி வால்நட் ஷ்ரிம்ப்

ஹனி வால்நட் ஷ்ரிம்ப்

45 mins729 cal

mild Deep Fried Source of protein

குக்டு ஆம்பூர் இறால் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

குக்டு ஆம்பூர் இறால் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

30 mins636 cal

medium Open Pot Low sugar

இறால் தலை பொடிReel

இறால் தலை பொடி

30 mins135 cal

medium Roasted High protein

கேரளா ஸ்டைல் மீன் ஊறுகாய்Reel

கேரளா ஸ்டைல் மீன் ஊறுகாய்

50 mins99 cal

hot Boiled Low calorie

குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு ஃபிஷ்

குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு ஃபிஷ்

20 mins310 cal

mild Deep Fried High protein

இறால் தேங்காய் பேட்டீஸ்

இறால் தேங்காய் பேட்டீஸ்

20 mins180 cal

mild Pan-Fried High protein

காசுந்தி மீன் கறி

காசுந்தி மீன் கறி

40 mins445 cal

mild Simmered High protein

குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட் (போன்லெஸ்)

குக்டு மெரினா ஃபிஷ் ஃப்ரை கிட் (போன்லெஸ்)

20 mins202 cal

medium Deep Fried High protein

இறால் ரவா வறுவல் 80 கிராம் பவுச்

இறால் ரவா வறுவல் 80 கிராம் பவுச்

20 mins150 cal

medium Pan-Fried High protein

மீன் புலுசுReel

மீன் புலுசு

40 mins254 cal

mild Sautéd High protein

குக்டு இறால் ரவா வறுவல்

குக்டு இறால் ரவா வறுவல்

20 mins173 cal

medium Pan-Fried High protein

குக்டு ஹைதராபாதி இறால் பிரியாணி

குக்டு ஹைதராபாதி இறால் பிரியாணி

30 mins619 cal

medium Sautéd High protein

குக்டு ஃபிஷ் ஃபிங்கர்ஸ்

குக்டு ஃபிஷ் ஃபிங்கர்ஸ்

25 mins281 cal

mild Deep Fried High protein

ஜெமினி ஃபிஷ்

ஜெமினி ஃபிஷ்

40 mins340 cal

medium Deep Fried High protein

அயிரை மீன் குழம்புReel

அயிரை மீன் குழம்பு

45 mins368 cal

medium Simmered Low calorie

குக்டு வெட்டிங் இறால் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

குக்டு வெட்டிங் இறால் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)

30 mins638 cal

medium Open Pot Low sugar

குக்டு ஃப்ரைடு இறால் (மினி பேக்)

குக்டு ஃப்ரைடு இறால் (மினி பேக்)

20 mins271 cal

mild Deep Fried High protein

குக்டு ஹைதராபாதி மீன் பிரியாணி

குக்டு ஹைதராபாதி மீன் பிரியாணி

30 mins719 cal

mild Sautéd High protein

தேங்காய் இறால் வறுவல்Reel

தேங்காய் இறால் வறுவல்

25 mins492 cal

hot Sautéd High protein

பிரான் பைனாப்பிள் ஸ்டிர் ஃப்ரைReel

பிரான் பைனாப்பிள் ஸ்டிர் ஃப்ரை

30 mins321 cal

mild Stir-Fried High protein

பார்சி மீன் கறி

பார்சி மீன் கறி

40 mins254 cal

mild Simmered High protein

இறால் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்

இறால் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்

30 mins1098 cal

mild Pan-Fried Low sugar