Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
चिकन करी (नारियल के साथ)
45 mins376 cal
medium · Simmered · High protein
चिकन अडोबो
35 mins268 cal
mild · Simmered · High protein
केकड़ा मसाला
40 mins298 cal
hot · Simmered · High protein
मीन पोल्लिचत्तु
45 mins877 cal
hot · Pan-Fried · High protein
चिली टोफ़ू
25 mins342 cal
medium · Stir-Fried · High protein
नल्लमपट्टी राइस
65 mins1052 cal
medium · Open Pot · High protein
तंदूरी चिकन
55 mins511 cal
mild · Grilled · High protein
त्रिवेंद्रम चिकन फ्राई
25 mins420 cal
mild · Sautéd · High protein
वन पॉट पेपर मटन चुक्का
40 mins498 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
नाटी चिली चिकन
25 mins221 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelगार्लिक कबाब
30 mins333 cal
medium · Deep Fried · High protein
Reelस्क्विड रोस्ट
30 mins368 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelमटन गेट्टी कुलंबु
65 mins340 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
Reelकुक्ड पर्शियन वेडिंग बिरयानी
50 mins795 cal
mild · Sautéd · High protein
कुक्ड मटन कुलंबु (नारियल के साथ)
45 mins385 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
Reelआट्टुकाल कुलंबु
60 mins481 cal
medium · Simmered · High protein
शेज़वान चिकन
40 mins461 cal
medium · Stir-Fried · High protein
जापानी चिकन कात्सु
30 mins704 cal
mild · Deep Fried · High protein
कीमा मटर
30 mins422 cal
medium · Simmered · High protein
बीफ़ चुक्का
55 mins694 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
नेल्लई मटन करी कुज़ंबु
60 mins542 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड मदुरै झींगा चुक्का
30 mins163 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelवेट लॉस बिरयानी
40 mins719 cal
medium · Simmered · High protein
मटन तन्नी कोज़ंबु
55 mins302 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड फ्राइड चिकन (मिनी पैक)
20 mins406 cal
mild · Deep Fried · High protein
Reelसांबर बिरयानी
50 mins516 cal
medium · Open Pot · Low sugar
हनी चिली मीटबॉल्स
30 mins340 cal
mild · Simmered · High protein
लैंब विंडालू
60 mins422 cal
medium · Simmered · High protein
चिकन एग रोल
45 mins527 cal
hot · Stir-Fried · High protein
Reelपिच्चु पोट्टा कोज़ी वरुवल
35 mins453 cal
mild · Sautéd · High protein
चिकन भुना मसाला
45 mins375 cal
medium · Simmered · High protein
हवाईयन चिकन सलाद
25 mins759 cal
mild · Grilled · High protein
Reelआसान मटन सूप
40 mins240 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड डिंडीगुल चिकन बिरयानी (इंस्टेंट पॉट)
25 mins759 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelकुक्ड चिकन मोनिका
20 mins188 cal
mild · Deep Fried · High protein
Reelनल्ली फ्राई
55 mins341 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
कुक्ड पास्ता बिरयानी
20 mins774 cal
mild · Sautéd · High protein
Reelकोंगुनाडु वेल्लै मटन बिरयानी
50 mins1062 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelजिम ब्रो नूडल्स
20 mins331 cal
mild · Stir-Fried · High protein
कुक्ड प्रेशर कुकर मटन कुलंबु
45 mins379 cal
medium · Pressure Cooked · High protein