Protein Punch

Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.

597 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.

मुरादाबादी चिकन बिरयानी

मुरादाबादी चिकन बिरयानी

60 mins676 cal

mild Sautéd High protein

तंदूरी चिकन ग्रेवी

तंदूरी चिकन ग्रेवी

45 mins344 cal

medium Simmered High protein

कुक्ड मटन थोक्कू

कुक्ड मटन थोक्कू

45 mins318 cal

medium Pressure Cooked High protein

काकिनाडा चिकन फ्राईReel

काकिनाडा चिकन फ्राई

40 mins361 cal

hot Sautéd High protein

हाई प्रोटीन जापान चिकनReel

हाई प्रोटीन जापान चिकन

20 mins624 cal

mild Pan-Fried High protein

चिकन शामी कबाब

चिकन शामी कबाब

45 mins308 cal

mild Pan-Fried High protein

मैंगलोर झींगा सुक्का

मैंगलोर झींगा सुक्का

35 mins323 cal

medium Sautéd High protein

स्क्विड फ्राई

स्क्विड फ्राई

20 mins313 cal

medium Stir-Fried High protein

नल्लमपट्टी राइस

नल्लमपट्टी राइस

65 mins525 cal

medium Open Pot High protein

नेत्तिली मीन कुज़ंबु

नेत्तिली मीन कुज़ंबु

40 mins438 cal

mild Sautéd High protein

वन पॉट पेपर मटन चुक्का

वन पॉट पेपर मटन चुक्का

40 mins497 cal

medium Pressure Cooked High protein

कुक्ड मदुरै करी डोसाReel

कुक्ड मदुरै करी डोसा

40 mins384 cal

medium Sautéd High protein

झींगा मुरुंगई कीरई पोरियल

झींगा मुरुंगई कीरई पोरियल

30 mins570 cal

medium Sautéd High protein

अपोलो फिश फ्राई

अपोलो फिश फ्राई

25 mins403 cal

medium Deep Fried High protein

आंध्र पेपर चिकन

आंध्र पेपर चिकन

40 mins291 cal

hot Sautéd High protein

ब्लैक पेपर चिकन लेग

ब्लैक पेपर चिकन लेग

30 mins562 cal

medium Deep Fried High protein

स्पाइसी झींगा मसाला

स्पाइसी झींगा मसाला

30 mins310 cal

hot Stir-Fried High protein

मोरु मोरु स्टिक चिकन

मोरु मोरु स्टिक चिकन

30 mins473 cal

mild Deep Fried High protein

मटन यखनी पुलाव

मटन यखनी पुलाव

55 mins709 cal

mild Pressure Cooked High protein

कुक्ड फिश फ्राई

कुक्ड फिश फ्राई

20 mins285 cal

medium Pan-Fried High protein

कोरियन फ्राइड चिकन

कोरियन फ्राइड चिकन

40 mins406 cal

hot Deep Fried High protein

कुक्ड अंबूर मटन बिरयानी (खुले बर्तन में)

कुक्ड अंबूर मटन बिरयानी (खुले बर्तन में)

40 mins768 cal

medium Open Pot High protein

फिश कटलेट

फिश कटलेट

45 mins351 cal

medium Sautéd High protein

कुक्ड चेट्टिनाड झींगा

कुक्ड चेट्टिनाड झींगा

25 mins162 cal

mild Sautéd High protein

कुक्ड सोया 65 (25 ग्राम)

कुक्ड सोया 65 (25 ग्राम)

25 mins217 cal

mild Deep Fried High protein

कुक्ड केरल पनीर फ्राई

कुक्ड केरल पनीर फ्राई

15 mins817 cal

medium Deep Fried High protein

फिश रवा फ्राई

फिश रवा फ्राई

25 mins232 cal

medium Pan-Fried High protein

चिकन टिक्का

चिकन टिक्का

35 mins333 cal

medium Grilled High protein

स्पाइसी चिकन फ्राई

स्पाइसी चिकन फ्राई

40 mins528 cal

hot Sautéd High protein

मटन कोला उरुंडई

मटन कोला उरुंडई

35 mins252 cal

medium Sautéd High protein

मोती महल बटर चिकनReel

मोती महल बटर चिकन

105 mins393 cal

not spicy Simmered High protein

कच्चे आम की फिश करी

कच्चे आम की फिश करी

35 mins455 cal

medium Simmered High protein

चेट्टिनाड मटन कोत्तुकरी

चेट्टिनाड मटन कोत्तुकरी

50 mins370 cal

hot Simmered High protein

मटन बिरिया टाकोज़Reel

मटन बिरिया टाकोज़

75 mins605 cal

medium Pressure Cooked High protein

मटन करी (ऑल पर्पस ग्रेवी)

मटन करी (ऑल पर्पस ग्रेवी)

35 mins554 cal

mild Pressure Cooked High protein

हैदराबादी चिकन कोरमा

हैदराबादी चिकन कोरमा

40 mins465 cal

mild Sautéd High protein

मैंगलोरियन चिकन उरवल

मैंगलोरियन चिकन उरवल

35 mins439 cal

hot Sautéd High protein

चिकन नूडल सूप

चिकन नूडल सूप

40 mins496 cal

not spicy Simmered High protein

बटर गार्लिक चिकनReel

बटर गार्लिक चिकन

35 mins267 cal

not spicy Sautéd High protein

कुक्ड सोया उलर्तियतु

कुक्ड सोया उलर्तियतु

30 mins418 cal

medium Sautéd High protein