Protein Punch

Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.

597 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.

महारानी चिकनReel

महारानी चिकन

30 mins318 cal

medium Deep Fried High protein

मुर्ग काली मिर्च

मुर्ग काली मिर्च

35 mins364 cal

medium Simmered High protein

चिकन चंगेज़ी

चिकन चंगेज़ी

60 mins525 cal

medium Simmered High protein

सेक्सी चिकनReel

सेक्सी चिकन

35 mins285 cal

medium Deep Fried High protein

चिकन एग रोल

चिकन एग रोल

45 mins532 cal

hot Stir-Fried High protein

रोस्ट चिकन

रोस्ट चिकन

90 mins394 cal

mild Roasted High protein

चिकन भुना मसाला

चिकन भुना मसाला

45 mins378 cal

medium Simmered High protein

मीन पोल्लिचत्तु

मीन पोल्लिचत्तु

45 mins877 cal

hot Pan-Fried High protein

मटन तवा फ्राई

मटन तवा फ्राई

35 mins418 cal

hot Pressure Cooked High protein

स्प्राउट्स सलाद

स्प्राउट्स सलाद

35 mins331 cal

mild High protein High fibre

झींगा और हाफ-बॉयल डोसा

झींगा और हाफ-बॉयल डोसा

40 mins371 cal

medium Sautéd High protein

कोज़ी उरुलई कुलंबु

कोज़ी उरुलई कुलंबु

60 mins545 cal

medium Simmered High protein

झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)

झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)

10 mins219 cal

mild Sautéd High protein

मटन कोत्तु करी

मटन कोत्तु करी

40 mins351 cal

medium Sautéd High protein

लैंब विंडालू

लैंब विंडालू

60 mins426 cal

medium Simmered High protein

चिकन कोशा

चिकन कोशा

45 mins457 cal

medium Simmered High protein

कुक्ड वेडिंग चिकन इडियप्पम बिरयानी

कुक्ड वेडिंग चिकन इडियप्पम बिरयानी

30 mins723 cal

mild Sautéd High protein

मद्रास मटन करी

मद्रास मटन करी

75 mins654 cal

medium Simmered High protein

कुक्ड वेडिंग झींगा बिरयानी

कुक्ड वेडिंग झींगा बिरयानी

30 mins678 cal

mild Pressure Cooked High protein

शावरमा राइस बाउल (डाइट फ्रेंडली)

शावरमा राइस बाउल (डाइट फ्रेंडली)

50 mins463 cal

medium Grilled High protein

झटपट तंदूरी चिकन

झटपट तंदूरी चिकन

25 mins362 cal

medium Grilled High protein

कुक्ड चिकन चुक्का कुज़ंबु

कुक्ड चिकन चुक्का कुज़ंबु

30 mins401 cal

medium Simmered High protein

मेरसल चिकनReel

मेरसल चिकन

25 mins420 cal

medium Sautéd High protein

क्रीमी चिकन पास्ताReel

क्रीमी चिकन पास्ता

40 mins511 cal

mild Pan-Fried High protein

आंध्रा चिकन करी
GeneratedAI image

आंध्रा चिकन करी

70 mins384 cal

hot Sautéd High protein

शंकरनकोविल मटन बिरयानी

शंकरनकोविल मटन बिरयानी

55 mins794 cal

mild Pressure Cooked High protein

चिकन नगेट्स

चिकन नगेट्स

25 mins333 cal

mild Deep Fried High protein

चिकन कड़ाही

चिकन कड़ाही

40 mins553 cal

medium Simmered High protein

तेनकुज़ल मुरुक्कू

तेनकुज़ल मुरुक्कू

10 mins975 cal

mild Deep Fried High protein

धनिया चिकन करी

धनिया चिकन करी

50 mins540 cal

mild Sautéd High protein

चिकन दालचा

चिकन दालचा

50 mins574 cal

mild Sautéd High protein

आसान हनी ग्रिल्ड चिकन

आसान हनी ग्रिल्ड चिकन

25 mins440 cal

medium Pan-Fried High protein

केतली चिकन कुलंबु

केतली चिकन कुलंबु

40 mins355 cal

mild Kettle High protein

मटन तन्नी कोज़ंबु

मटन तन्नी कोज़ंबु

55 mins301 cal

mild Pressure Cooked High protein

केकड़ा पेपर मसाला

केकड़ा पेपर मसाला

30 mins276 cal

medium Sautéd High protein

केजीएफ चिकन

केजीएफ चिकन

30 mins439 cal

hot Deep Fried High protein

दुनिया की सबसे आसान मटन करी

दुनिया की सबसे आसान मटन करी

35 mins518 cal

medium Pressure Cooked High protein

मैक्सिकन ग्रिल्ड चिकन

मैक्सिकन ग्रिल्ड चिकन

30 mins459 cal

medium Air Fried High protein

पुत्तूर जयराम झींगा तवा फ्राई

पुत्तूर जयराम झींगा तवा फ्राई

35 mins541 cal

mild Sautéd High protein

मेथी मलाई चिकन

मेथी मलाई चिकन

35 mins578 cal

mild Simmered High protein