Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
குக்டு கிரிஸ்பி ஃப்ரைடு பிரான்ஸ்
20 mins248 cal
medium · Deep Fried · High protein
ஃபுட்பால் சிக்கன்
60 mins306 cal
mild · Deep Fried · High protein
ப்ரோக்கோலி செடார் ஸ்டஃப்டு கிரில்டு சிக்கன்
35 mins378 cal
mild · Pan-Fried · High protein
சிக்கன் ஜால்ஃப்ரேஸி
35 mins376 cal
mild · Stir-Fried · High protein
ஹைதராபாதி மெஜஸ்டிக் சிக்கன்
30 mins472 cal
mild · Stir-Fried · High protein
மீன் பொடிமாஸ்
30 mins315 cal
mild · Sautéd · High protein
இறால் ஊறுகாய்
25 mins356 cal
medium · Sautéd · High protein
மட்டன் கோலா உருண்டை
35 mins252 cal
medium · Sautéd · High protein
பெய்ஜிங் மட்டன் ஸ்டிர் ஃப்ரை
35 mins638 cal
mild · Stir-Fried · High protein
டைனமைட் ஸ்பிரிங் ரோல்
40 mins289 cal
medium · Deep Fried · High protein
கொரியன் சிக்கன் லாலிபாப்
30 mins712 cal
mild · Stir-Fried · High protein
மொச்சைக்கொட்டை மட்டன் குருமா
40 mins473 cal
medium · Simmered · High protein
Reelபுது சிக்கன்
35 mins437 cal
hot · Sautéd · High protein
குக்டு கேரளா சிக்கன் வறுவல்
15 mins484 cal
medium · Deep Fried · High protein
குக்டு கேரளா பன்னீர் வறுவல்
15 mins817 cal
medium · Deep Fried · High protein
Reelநெத்திலி பாப்கார்ன்
20 mins212 cal
not spicy · Deep Fried · High protein
Reelதேங்காய் இறால் வறுவல்
25 mins492 cal
hot · Sautéd · High protein
சிக்கன் பக்கோடா
30 mins382 cal
medium · Deep Fried · High protein
சல்லி முர்க்
75 mins408 cal
medium · Simmered · High protein
பொள்ளாச்சி மட்டன் குழம்பு
75 mins492 cal
medium · Steamed · High protein
நல்லி நிஹாரி
105 mins702 cal
medium · Simmered · High protein
தேன்குழல் முறுக்கு
10 mins975 cal
mild · Deep Fried · High protein
மக்காய் கோஷ்ட்
75 mins775 cal
medium · Simmered · High protein
சுவ்லாக்கி
40 mins392 cal
mild · Grilled · High protein
ஹைதராபாதி தம் கா முர்க்
75 mins545 cal
medium · Simmered · High protein
கள்ளுக்கடை மீன் குழம்பு
40 mins367 cal
hot · Simmered · High protein
மட்டன் உப்புக் கறி
60 mins481 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
சிக்கன் கட்லெட்
35 mins264 cal
mild · Sautéd · High protein
மொறுமொறு ஸ்டிக் சிக்கன்
30 mins473 cal
mild · Deep Fried · High protein
குக்டு பட்டர் சிக்கன் பாஸ்தா
30 mins699 cal
mild · Sautéd · High protein
குக்டு டிரம்ஸ் ஆஃப் ஹெவன்
30 mins523 cal
mild · Deep Fried · High protein
யாழ்ப்பாண சிக்கன் வறுவல்
35 mins486 cal
medium · Pan-Fried · High protein
பஃபல்லோ சிக்கன் ஸ்ட்ரிப்ஸ்
30 mins363 cal
hot · Deep Fried · High protein
தந்தூரி சிக்கன் பர்கர்
55 mins461 cal
mild · Grilled · High protein
(சூப்பர் ஈஸி) மட்டன் வறுவல்
50 mins432 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
மட்டன் யக்னி புலாவ்
55 mins1063 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
மட்டன் தலைக்கறி
40 mins448 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
ஹைதராபாதி சிக்கன் குருமா
40 mins465 cal
mild · Sautéd · High protein
முகலாய் சிக்கன் பக்கோடா
30 mins531 cal
mild · Deep Fried · High protein
குக்டு ஃப்ரைடு சிக்கன் டிக்கா மசாலா பர்கர்
35 mins952 cal
mild · Deep Fried · High protein