Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
597 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
எக் டிராப் கறி (ஆல் பர்பஸ் கிரேவி)
முகலாய் சிக்கன்
காரைக்குடி சிக்கன் பிரியாணி
ஆந்திரா சிக்கன் வறுவல்
நாட்டி சில்லி சிக்கன்
ஒன் பாட் கேரளா சிக்கன் மசாலா
குக்டு மலபார் சிக்கன் பிரியாணி (பிரஷர் குக்கர்)
குக்டு கேரளா சிக்கன் வறுவல்
ஆப்கானி சிக்கன்
குக்கர் சிக்கன் கறி
ஹைதராபாதி சிக்கன் வறுவல்
குக்டு திண்டுக்கல் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)
Reelஹை புரோட்டீன் இட்லி
பொள்ளாச்சி மட்டன் குழம்பு
லோ ஃபேட் எக் சாலட்
குக்டு ஆம்பூர் மட்டன் பிரியாணி
குக்டு ஆம்பூர் சிக்கன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)
Reelரோட்டுக்கடை சிக்கன் பக்கோடா
குக்டு சிக்கன் தொக்கு
செட்டிநாடு மட்டன் குழம்பு
சிக்கன் கீமா
நண்டு மசாலா
சிக்கன் குருமா (தென்னிந்திய ஸ்டைல்)
தேசி ஒன் பாட் சிக்கன் அண்ட் ரைஸ்
சிக்கன் டிக்கா மசாலா
Reelஇறால் பெப்பர் பிரட்டல்
Reelஹை புரோட்டீன் பொங்கல்
Reelஹை புரோட்டீன் மசாலா தோசை
மெட்ராஸ் மீன் குழம்பு
சில்லி கார்லிக் பிரான்ஸ்
Reelஸ்பைசி பட்டர் கார்லிக் பிரான்ஸ்
முருங்கைக் கீரை சூப்
Reelமட்டன் போட்டி வறுவல்
Reelஜிம் ப்ரோ ஹை புரோட்டீன் லஞ்ச் பாக்ஸ்
குக்டு பிரஷர் குக்கர் சிக்கன் குழம்பு
சிக்கன் துக்பா
கிரீன் சிக்கன் கறி
குக்டு சிக்கன் குழம்பு (தேங்காய் இல்லாமல்)
முட்டை பெப்பர் ஃப்ரை
Reel