Protein Punch
Recipes our nutrition calculation rates high in protein per serving.
594 recipes in Protein Punch, each filmed step by step so you can cook along.
Reelபூண்டு சிக்கன் கறி
35 mins674 cal
medium · Simmered · High protein
இஃபா சிக்கன்
40 mins588 cal
mild · Pan-Fried · High protein
சிக்கன் மலாய் டிக்கா
40 mins428 cal
mild · Grilled · High protein
ஃப்ரெஞ்ச் ஆம்லெட்
10 mins413 cal
mild · Pan-Fried · High protein
சீஸி சிக்கன் சாண்ட்விச்
35 mins542 cal
mild · Pan-Fried · High protein
ஆந்திரா மட்டன் வறுவல்
40 mins364 cal
hot · Pressure Cooked · High protein
கன் ஃபயர் சிக்கன்
50 mins285 cal
hot · Pan-Fried · High protein
பெப்பர் சிக்கன் பிரட்டல்
40 mins563 cal
medium · Sautéd · High protein
Reelகருவாடு தொக்கு
30 mins365 cal
medium · Simmered · High protein
முருங்கைக் கீரை சூப்
25 mins312 cal
mild · Sautéd · High protein
குக்டு மீன் வறுவல்
20 mins285 cal
medium · Pan-Fried · High protein
Reelஹை புரோட்டீன் பொங்கல்
25 mins624 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelகிரீமி சிக்கன் பாஸ்தா
40 mins513 cal
mild · Pan-Fried · High protein
குக்டு சோயா குழம்பு
45 mins492 cal
medium · Sautéd · High protein
குங் பாவ் சிக்கன்
25 mins538 cal
medium · Deep Fried · High protein
கீட்டோ பீட்சா
50 mins358 cal
mild · Baked · High protein
இறால் ரெச்சாடோ
30 mins446 cal
medium · Sautéd · High protein
ஈஸி ஹனி கிரில்டு சிக்கன்
25 mins441 cal
medium · Grilled · High protein
சிக்கன் ஹக்கா நூடுல்ஸ்
45 mins758 cal
mild · Stir-Fried · High protein
ஹைதராபாதி சிக்கன் வறுவல்
25 mins392 cal
medium · Stir-Fried · High protein
கட்டு பப்பு (ஆந்திரா ஸ்டைல்)
20 mins490 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
Reelஹை புரோட்டீன் சில்லி சிக்கன்
30 mins713 cal
medium · Pan-Fried · High protein
குக்டு கேரளா மீன் குழம்பு
20 mins366 cal
hot · Sautéd · High protein
மேத்தி மலாய் சிக்கன்
35 mins578 cal
mild · Simmered · High protein
சிக்கன் துக்பா
35 mins433 cal
mild · Simmered · High protein
கோழி உப்புக் கறி
45 mins411 cal
mild · Simmered · High protein
வேர்ல்ட்ஸ் ஈஸியஸ்ட் மட்டன் கறி
35 mins518 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
கிரீமி கார்லிக் சிக்கன்
35 mins985 cal
mild · Grilled · High protein
கிரீம் இல்லாத பட்டர் சிக்கன்
20 mins391 cal
mild · Sautéd · High protein
தவா மீன் வறுவல்
25 mins348 cal
mild · Pan-Fried · High protein
குக்டு ஆம்பூர் மட்டன் பிரியாணி (திறந்த பாத்திரம்)
40 mins768 cal
medium · Open Pot · High protein
Reelமட்டன் சட்னி
25 mins264 cal
medium · Sautéd · High protein
குக்டு வெட்டிங் பாய் சிக்கன் பிரியாணி (500 கிராம்)
30 mins660 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
குக்டு சிக்கன் குழம்பு (தேங்காய் இல்லாமல்)
45 mins471 cal
medium · Sautéd · High protein
ஓல்டு டெல்லி மட்டன் குருமா
80 mins484 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
கோரி கஸ்ஸி
50 mins555 cal
medium · Simmered · High protein
வேணாடு பால் கொஞ்சு
15 mins394 cal
medium · Pan-Fried · High protein
சிக்கன் தால்சா
50 mins574 cal
mild · Sautéd · High protein
எரச்சி சோறு
45 mins988 cal
mild · Pressure Cooked · High protein
குக்டு ஆம்பூர் சிக்கன் பிரியாணி (இன்ஸ்டன்ட் பாட்)
25 mins770 cal
mild · Pressure Cooked · High protein